Hay muchas maneras de combatir la alopecia androgénica hoy en día, desde los tratamientos cosméticos y médicos modernos, pasando por las preparaciones orales y tópicas, hasta una amplia gama de remedios caseros. Si usted ha notado que su cabello se está adelgazando y doblando y le gustaría tratar de resolver el problema usted mismo, debe implementar estas 5 acciones.
Lista de artículos
- 1 ¿Qué pasa con la caída del cabello? La regularidad es la base
- 2 Use una toallita para el cuero cabelludo cada dos o tres días.
- 3 Haga una máscara semanal con varios ingredientes para el cabello que se cae.
- 4 Come 5 comidas saludables al día, ricas en productos que tienen un efecto beneficioso en tu cabello.
- 5 Beba cócteles pro-salud cinco veces a la semana
- 6 Tomar suplementos dietéticos diarios para la pérdida de cabello
¿Qué pasa con la caída del cabello? La regularidad es la base
La alopecia androgénica afecta a la mayoría de los hombres mayores de 50 años, pero en muchos hombres el proceso comienza mucho antes. No hay una respuesta única a la pregunta de cómo detener la caída del cabello sin tratamientos especializados (y no menos costosos) en salones de belleza y consultorios médicos. Hay al menos algunos de ellos. Obtendrá los mejores resultados utilizando varios métodos probados al mismo tiempo. Con su ayuda, paso a paso, dirigirás tu cuerpo hacia la lucha contra la calvicie.
Recuerde que el cabello débil y caído necesita apoyo en toda la línea, incluyendo tratamientos locales para el cuero cabelludo y el suministro interno del cuerpo con una variedad de ingredientes esenciales. La regularidad también es muy importante. Usted no puede ganar con la calvicie si ocasionalmente toma pastillas para la pérdida de cabello o se limpia el cuero cabelludo una vez cada Navidad. En este tipo de actividades, la regularidad es la base!
Use una toallita para el cuero cabelludo cada dos o tres días.
Las toallitas son uno de los principales remedios caseros para la pérdida de cabello, incluyendo la alopecia androgénica. Suelen prepararse a partir de hierbas y verduras ricas en elementos, vitaminas, enzimas y aminoácidos, que son valiosos para el cabello. Wcierki actúa como estimulante, nutriente y fortalecedor de los bulbos y folículos pilosos, inhibe la caída del cabello y estimula su crecimiento. Deben utilizarse regularmente, preferiblemente cada dos o tres días.
La forma más fácil de frotar es hacer zumo de nabo negro, verterlo en una botella atomizadora, rociarlo y masajearlo en el cuero cabelludo. También puede rallar la verdura en un rallador y frotar la mezcla preparada en el cuero cabelludo. Las toallitas a base de hierbas, por ejemplo, de alholva, ortiga o cola de caballo de campo, se preparan haciendo infusiones esenciales y luego, utilizando una botella atomizadora, se extienden por el cuero cabelludo.
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Haga una máscara semanal con varios ingredientes para el cabello que se cae.
Las máscaras repetidas sistemáticamente, al ser una bomba de valiosos componentes fortalecedores, reparadores y nutritivos, son de gran ayuda para los cabellos frágiles y caídos. Puede crear fácilmente una máscara combinándola entre sí: 1 huevo, medio cubo de levadura, 1 cucharada de yogur natural, 2 cucharadas de zumo de limón y 1 cucharada de aceite de oliva. Después de mezclar los ingredientes en una masa homogénea, aplicar y masajear ligeramente el cuero cabelludo. Luego envuelva su cabeza en papel de aluminio y toalla y espere unos 40 minutos. Quítese la mascarilla y lávese la cabeza.
Come 5 comidas saludables al día, ricas en productos que tienen un efecto beneficioso en tu cabello.
Una dieta saludable es muy importante cuando se trata de la calvicie. Por eso es hora de que la comida rápida y la comida sin valor y cargada químicamente se conviertan en productos naturales con el menor grado posible de procesamiento. Ingrese muchas verduras y frutas en el menú, trate de incluirlas en cada comida. Añada a su cesta de la compra mariscos, productos lácteos magros, cereales, salvado, pan integral y bocadillos saludables en forma de granos y nueces.
Beba cócteles pro-salud cinco veces a la semana
Los cócteles hechos de vegetales, vegetales, vegetales, vegetales y frutas con la adición de copos de cereales, semillas, algas marinas y aceites vegetales de alta calidad, harán su cabello más fuerte. Pero hay que beberlas a menudo, preferiblemente un par de veces a la semana. Lea más sobre los cócteles de fortalecimiento del cabello aquí.
Tomar suplementos dietéticos diarios para la pérdida de cabello
Las preparaciones orales para la caída del cabello son la base de la alopecia androgénica. La base es elegir tales tabletas, que se caracterizan por su rico contenido y que contienen elementos que bloquean los efectos nocivos de DHT en los folículos pilosos. Atención, los preparativos para la alopecia comienzan a funcionar después de unas semanas o incluso meses, así que no se rinda demasiado rápido.
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