Hierbas para el corazón – formas naturales de fortalecer el corazón, la arritmia y mejorar la función cardiovascular

El corazón es el órgano clave responsable de bombear la sangre por todo el cuerpo y suministrar así oxígeno y nutrientes a todas las células. Cuando el corazón funciona de forma alterada, nuestro bienestar y el funcionamiento de todo el organismo se ven afectados negativamente. Cuando se trata de problemas cardiacos, las hierbas adecuadamente seleccionadas pueden ser de gran ayuda. Las plantas medicinales provistas de glucósidos y otros ingredientes valiosos para el músculo cardiaco pueden ser antídotos eficaces contra dolencias comunes como las arritmias cardiacas, el bajo rendimiento del corazón y los problemas circulatorios. No obstante, cabe señalar que en caso de problemas cardiacos más graves, debemos consultar a un médico antes de utilizar plantas medicinales. ¿Qué hierbas para el corazón debemos elegir y cuándo y cómo debemos utilizarlas?

El papel del músculo cardíaco en nuestro organismo

El corazón es un órgano del tamaño de un puño situado en el centro del pecho que trabaja sin descanso durante toda nuestra vida. Es uno de los órganos más importantes y dignos de mención y su impecable funcionamiento es un requisito previo para una salud impecable. La principal tarea del corazón es bombear la sangre para que, junto con el oxígeno y los nutrientes, pueda llegar hasta la más mínima parte de nuestro cuerpo.

Las funciones del corazón son principalmente:

• bombeando sangre a la circulación principal,
• bombeando sangre a la circulación pulmonar,
• garantizar el transporte de sustancias dentro del organismo (incluido, entre otras cosas, el suministro de oxígeno a células y tejidos, el suministro de nutrientes a células y tejidos, la eliminación de productos de desecho del metabolismo, la eliminación de dióxido de carbono),
• garantizar un funcionamiento eficaz y continuo del sistema cardiovascular.

Hierbas para el corazón y el sistema circulatorio – propiedades y composición

Las plantas medicinales pueden afectar al corazón de diversas maneras. Pueden aumentar los niveles de oxigenación miocárdica, regular la función cardiaca y prevenir las arritmias, aumentar la fuerza de la contracción miocárdica o tener un diastólica, dilatan los vasos coronarios del corazón, tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso y, por tanto, estabilizan el ritmo cardíaco, fortalecen el corazón y, en general, aumentan su eficacia.

Algunas hierbas realizan varias de estas tareas simultáneamente. Además, muchos de ellos ayudan al sistema cardiovascular de otras formas, por ejemplo, normalizando la tensión arterial, diluyendo la sangre, actuando como anticoagulante y contrarrestando la formación de placa aterosclerótica. Debido a la diferente gama de acciones de cada hierba, se recomienda consultar a un médico antes de utilizarla.

Las sustancias activas contenidas en las hierbas responsables de los efectos beneficiosos sobre el corazón y el sistema circulatorio son:

• glucósidos cardíacos,
• saponinas,
• flavonoides,
• ácidos fenólicos,
• fitoncidas,
• sales minerales (por ejemplo, potasio, selenio, calcio, zinc),
• colina,
• vitamina E,
• Vitaminas B,
• Ácidos grasos insaturados (en hierbas como la linaza, las semillas chia, la semilla de cáñamo).

Hierbas para el corazón – aplicaciones

Merece la pena cuidar el corazón durante toda la vida, tanto si funciona perfectamente como si no. Para cuidar el corazón, es aconsejable seguir una dieta mediterránea sana, evitar los estimulantes, recordar la actividad física moderada pero regular y apoyarse con preparados naturales de hierbas beneficiosas.

¿Cuándo utilizar hierbas para el corazón? Son buenos para:

• trastornos nerviosos del ritmo cardíaco,
• estados leves de insuficiencia cardiaca y circulatoria,
• Debilitamiento del músculo cardíaco debido a la edad avanzada,
• Debilitamiento del corazón debido a enfermedades anteriores,
• debilidad y deterioro del corazón como consecuencia del agotamiento psicofísico y las carencias nutricionales,
• Palpitaciones como consecuencia de fluctuaciones hormonales (por ejemplo, durante la menopausia),
• de apoyo en el curso de trastornos cardiovasculares como la cardiopatía coronaria, la hipertensión, la aterosclerosis y como medida profiláctica tras un infarto de miocardio.

¿Cómo utilizar las hierbas para el corazón?

Las sustancias activas contenidas en las hierbas para el corazón se liberan en soluciones acuosas o alcohólicas, por lo que una forma popular de utilizarlas es tomar tanto infusiones como tinturas medicinales. También se puede preparar una mezcla a partir de hierbas individuales en forma seca (por ejemplo, espino blanco, cordial, melisa, saúco y rosa mosqueta).

También son muy populares los preparados para fortalecer el corazón, en los que se introducen extractos de hierbas convenientemente seleccionados, por ejemplo en forma de gotas, jarabes, líquidos, comprimidos y cápsulas.

Hierbas para fortalecer el corazón

Entre los ingredientes naturales que ayudan al corazón, las hierbas con efecto fortalecedor del músculo cardíaco constituyen un grupo importante. Contienen una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales. Tienen un efecto revitalizante y protector (protegen contra la influencia negativa de los radicales libres nocivos y las toxinas). Estabilizan el corazón y sostienen los vasos sanguíneos. Entre ellos se encuentran el cordial, la rosa mosqueta, el espino blanco, la linaza, el hibisco, el té verde, la moringa, ashwagandha, Ginkgo biloba. El cacao también tiene buenas propiedades para fortalecer el corazón.

Las hierbas para fortalecer el corazón funcionarán bien para las personas mayores que se quejen de fatiga cardíaca, así como para ayudar a las personas que luchan contra afecciones cardíacas y para el agotamiento.

Hierbas para las palpitaciones

Las hierbas para las palpitaciones reducen la frecuencia de los latidos, ralentizando así el ritmo cardíaco. De este modo, contrarrestan la desagradable sensación de un ritmo cardiaco demasiado fuerte y rápido, así como los síntomas resultantes, como problemas de concentración, debilidad, ansiedad, irritabilidad, mareos y dolores de cabeza. El lirio de los valles, el espino blanco, el muérdago, la valeriana, la melisa y el trébol de pata de pájaro pueden ser muy útiles en este caso.

Hierbas para la arritmia cardiaca

Las hierbas para la arritmia contrarrestan los latidos irregulares del corazón. Ayudan a restablecer la fuerza sistólica y diastólica normal, normalizan la frecuencia cardiaca y la tensión arterial y aumentan la eficacia del músculo cardiaco. Entre ellos se incluyen el ginkgo primaveral, la dedalera, el serafín, la valeriana y la vara de oro, entre otros.

Hierbas para la neurosis cardíaca

Estas hierbas proporcionan un valioso apoyo para los trastornos cardíacos (como dolor torácico, dificultad para respirar, arritmia, aceleración significativa del pulso) derivados del mal estado mental del paciente. La neurosis cardíaca suele producirse como consecuencia de estar sometido a un estrés elevado y a una mayor y frecuente sensación de tensión, ansiedad y nerviosismo. Las hierbas más útiles en caso de neurosis cardíaca son las que tienen propiedades calmantes y ralentizadoras de la acción cardíaca, como la valeriana, la melisa, el lúpulo, la pasiflora.

Hierbas que favorecen los vasos coronarios

En este grupo de hierbas para el corazón, hay ingredientes con efectos vasodilatadores y estimulantes del flujo sanguíneo a través de los vasos coronarios, aumentando así la oxigenación y el rendimiento cardíaco. Entre ellos figuran el ginkgo biloba, el espino blanco, el romero, el muérdago, el cordial, la ruda común y el saúco.

Hierbas antiespasmódicas

Las plantas medicinales pertenecientes a este grupo contrarrestan la formación de coágulos sanguíneos aumentando la permeabilidad vascular, mejorando la circulación sanguínea e inhibiendo la agregación plaquetaria. También tienen un efecto fortalecedor sobre el corazón. Entre ellos figuran el ginkgo biloba, el ginseng , el sauce blanco, la cúrcuma y el jengibre.

¿Cuáles son las mejores hierbas para el corazón? He aquí especies eficaces que se utilizan en fitoterapia desde hace siglos:

Hierba cardiaca – remedio para las palpitaciones

La corazoncillo es una planta perenne de la familia de las paleáceas que figura entre las mejores hierbas para el corazón. Tiene una acción eficaz y polifacética, lo que hace que se utilice con éxito en una amplia gama de dolencias cardiovasculares. Presenta propiedades cardioprotectoras, aunque ligeramente sedantes. Fortalece el músculo cardiaco, ayuda a bajar la tensión arterial, reduce la arritmia y las palpitaciones, contrarresta la falta de aliento, reduce la tensión nerviosa y la ansiedad.

Hoja de grosellero negro – ayuda para la insuficiencia circulatoria y el músculo cardiaco debilitado

La hoja de grosellero negro es una hierba menos conocida pero muy útil para el corazón. Es rico en valiosos antioxidantes, purifica la sangre y mejora el corazón y el sistema circulatorio. Gracias a su efecto diurético, es una forma eficaz de eliminar toxinas del organismo.

Lirio de los valles: mejora de la función cardiaca, pulso más estable

Los glucósidos del lirio de los valles hacen que el corazón funcione de forma más eficaz y constante. Aumentan la fuerza de contracción del corazón, incrementan el volumen sistólico y, al mismo tiempo, reducen ligeramente la frecuencia de las contracciones.

Ginkgo biloba – mejora la circulación y ayuda a los vasos coronarios en uno

El ginkgo es famoso por sus efectos beneficiosos sobre el sistema circulatorio. Flexibiliza y dilata los vasos sanguíneos y refuerza sus paredes, aumentando su estanqueidad. Mejora la circulación en las extremidades y la circulación en el corazón, y estimula el flujo sanguíneo en el cerebro, aumentando la oxigenación del órgano. Contrarresta los coágulos sanguíneos y mejora el funcionamiento del corazón.

Digitalis – un guardián de la función del músculo cardíaco

La digitalina es una conocida planta medicinal que ayuda a dilatar las arterias coronarias. Los glucósidos presentes en la dedalera y la dedalera púrpura aumentan el rendimiento cardíaco, incrementan la capacidad de eyección ventricular y contrarrestan los latidos cardíacos anormales e irregulares. Lo que conviene saber es que los glucósidos de la dedalera tienen un efecto más rápido y fuerte y se acumulan en el organismo en menor medida que los de la dedalera morada.

Espino blanco: especialista en combatir la arritmia y la hipertensión

Las materias primas vegetales del espino blanco son las inflorescencias y los frutos. Esta hierba mejora la eyección y el volumen minuto del corazón, aumenta la fuerza de la contracción cardiaca, ayuda a mantener una presión sanguínea normal, estimula la circulación y fortalece las venas. Al dilatar los vasos coronarios, aumenta el suministro de sangre al corazón. También tiene un efecto ligeramente sedante y normaliza el ritmo cardíaco.

Muérdago: una forma natural de bajar la tensión arterial

Favorece el funcionamiento normal e ininterrumpido del corazón y es un antídoto natural contra la hipertensión. Dilata los vasos sanguíneos, fortalece el corazón, elimina las punzadas en el corazón y las palpitaciones nerviosas.

Jengibre – apoyo integral al sistema circulatorio, contra la aterosclerosis

El jengibre contiene una gran cantidad de valiosos antioxidantes que protegen y refuerzan el sistema cardiovascular y el corazón. Tiene un efecto fortalecedor de los vasos sanguíneos y el músculo cardiaco, normaliza la presión arterial y contrarresta las enfermedades cardiovasculares, entre ellas la aterosclerosis, las cardiopatías coronarias, los infartos de miocardio y los derrames cerebrales.

Cono de lúpulo – calmar el corazón

El lúpulo es ante todo un eficaz sedante natural, pero también ayuda al corazón. Es especialmente útil para las alteraciones del ritmo cardiaco causadas por el aumento de la tensión nerviosa y las emociones fuertes.

Rosa mosqueta – fortalece el corazón y todo el cuerpo

La rosa mosqueta contiene ácidos fenólicos y flavonoides en cantidades muy elevadas, por lo que protege nuestro sistema cardiovascular, contrarresta el proceso de envejecimiento y fortalece el corazón.

Hierbas para el corazón – dosificación. ¿Cómo se preparan las infusiones?

Cuando se utilizan sistemáticamente, las infusiones de hierbas regulan el corazón, mejoran su eficacia, protegen y fortalecen el músculo cardiaco y estabilizan la tensión arterial.

La dosis estándar es de 1 cucharada de hierbas por 1 vaso de agua hirviendo. Dejar reposar las hierbas tapadas durante 15 minutos. Beber de 1 a 3 veces al día.

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