Piperina para adelgazar – ¿es una buena manera de deshacerse del exceso de peso? Resulta que sí, porque esta sustancia es extraordinariamente termogénica y bloquea la formación de tejido graso. Además, es un agente completamente natural y seguro con muchas otras propiedades valiosas para la salud.
Lista de artículos
¿Qué es la piperina y cómo funciona?
La piperina es un compuesto químico orgánico que se encuentra en la capa exterior de la pimienta negra, responsable de su característico sabor picante. El efecto principal de la piperina es en el tracto digestivo, por lo que no es de extrañar que en la medicina tradicional asiática la pimienta negra se haya utilizado como medicamento para diversos trastornos digestivos.
La pimienta negra que utilizamos en nuestras cocinas se obtiene de Piper nigrum L., una planta que proviene de la India y que se cultiva principalmente en la zona tropical. Piper nigrum se utiliza para producir esta especia, para la producción de pimienta negra, inmadura, verde-amarilla, que se vuelve marrón negruzco después del secado, y para la producción de pimienta blanca, fruta roja y madura. La mayor dosis de la piperina se encuentra en la pimienta negra, que es una sustancia cristalina de color amarillo y sabor picante.
La piperina tiene numerosas propiedades terapéuticas, especialmente en relación con el proceso digestivo, por lo que es uno de los principales agentes naturales para la pérdida de peso. Además, tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas, apoya el tratamiento del vitíligo, contribuye al fortalecimiento de la inmunidad y desempeña un papel importante en la prevención de muchas enfermedades.
Lee más: GingeBlack
Piperina – propiedades pro saludables y terapéuticas
La piperina se ha utilizado desde hace mucho tiempo como cura para la indigestión y los resfriados, también se cree que en combinación con la canela alivia los dolores de cabeza. Eso no es todo. La pimienta negra puede ser útil en muchas otras dolencias. En cuanto a las propiedades profilácticas y terapéuticas de la piperina, se refieren principalmente a las actividades relacionadas con el tracto digestivo y el proceso digestivo. En primer lugar, estimula la secreción de los jugos digestivos, mejorando el metabolismo. Es un termogénico, por lo que aumenta la temperatura corporal y acelera el metabolismo. Reduce el nivel de grasa en la sangre, ayuda a reducir la grasa corporal.
Una característica importante de la piperina son sus efectos antioxidantes y anticancerosos, que son útiles no solo para prevenir, sino también en el tratamiento del cáncer. Los estudios han demostrado que el uso regular de piperina en combinación con curcumina minimiza el riesgo de cáncer de mama e incluso, en caso de enfermedad, lleva a una reducción de las células cancerosas sin dañar las células sanas.
La piperina favorece la producción de melanocitos, lo que favorece la lucha contra el albinismo adquirido. Mejora la circulación sanguínea, contribuyendo a la prevención de enfermedades cardíacas. Apoya el funcionamiento del sistema inmunológico, aumenta el nivel de capacidad física y mental. Este no es el final cuando se trata del sistema nervioso y las funciones cerebrales. Su estructura química específica ralentiza los procesos neurodegenerativos. Apoya la capacidad de recordar y concentrarse, alivia los síntomas de la depresión, mejora el estado mental.
No todo el mundo sabe que la cosmetología también utiliza pequeñas dosis de piperina. Esta sustancia facilita la absorción de ingredientes biológicamente activos y difíciles de absorber al aumentar la fluidez de la barrera lipídica epidérmica.
Piperina para adelgazar
Como ya se ha mencionado, la pimienta negra tiene un efecto estimulante en el sistema digestivo. Al activar la producción de jugos gástricos, pancreáticos y digestivos y enzimas pancreáticas, mejora y acelera la digestión. Al intensificar el proceso de termogénesis, es decir, la generación de calor, contribuye a una quema más rápida de calorías, y al participar también en el proceso de lipólisis (descomposición de las células grasas y su metabolismo), contribuye significativamente a la reducción del tejido graso. Estudios científicos recientes también han demostrado que la piperina interfiere con la actividad de los genes responsables de la formación de células grasas.
La piperina para adelgazar también puede ser muy útil por otras razones adicionales. Debido a que regula naturalmente el metabolismo de la grasa y la glucosa, contribuye a la supresión del apetito excesivo, especialmente en el caso de los dulces, y por lo tanto a la reducción del número de calorías consumidas. Además, tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes, facilitando el proceso de limpieza del cuerpo de sustancias nocivas.
Piperina – efectos de tratamiento
La piperina como producto auxiliar de adelgazamiento funciona en varios niveles. En primer lugar, aumenta la termogénesis al acelerar el metabolismo de las grasas. En segundo lugar, bloquea la actividad de los genes que controlan la formación de nuevas células grasas. Luego intensifica y facilita el proceso de digestión, al mismo tiempo que mejora la absorción de nutrientes. Por último, apoya la desintoxicación del cuerpo, que también tiene un efecto sobre la pérdida de peso más rápida.
Cabe destacar que con el uso regular de suplementos con piperina, la reducción de grasa se acompaña de un aumento de la masa muscular y una mejora de la estructura muscular.
Sin embargo, debe enfatizarse que, de manera similar a otros específicos que apoyan el adelgazamiento, la suplementación con piperina por sí sola, sin cambiar los hábitos alimenticios y estilos de vida actuales, no hará obtener la figura delgada de los sueños. La piperina reforzará los efectos y en este sentido será útil en el proceso de pérdida de peso si nos ocupamos de la actividad física y seguimos una dieta sana, equilibrada y baja en calorías.
Leer más: Piperinox
Piperina – precio, ¿cómo usar el suplemento?
Actualmente tenemos muchos suplementos con extracto de pimienta negra. Su precio depende no solo del fabricante o distribuidor, sino sobre todo del porcentaje del componente principal. Las mejores especificaciones, que contienen 95% de piperina, suficiente para un solo tratamiento, cuestan alrededor de 12 €.
La piperina no debe usarse por más de 3 meses, seguido de una pausa de al menos 2 meses antes del inicio del siguiente tratamiento. La dosis diaria recomendada es de 5 a 10 mg una vez, dos veces al día como máximo.
Si la reducción de peso y la mejora de la digestión es una prioridad, se puede buscar suplementos de varios componentes, en los que la piperina es una de las muchas sustancias activas que conducen a un mejor metabolismo y pérdida de peso, o a mantener un peso corporal adecuado. Estos incluyen, entre otros, Probiosin Plus y Silvets, específicos innovadores que consisten en extractos de plantas con efecto adelgazante comprobado y piperina.
También vale la pena interesarse por una nueva novedad del mercado: el suplemento adelgazante Piperinox, que se basa en la piperina altamente activa, que bloquea la formación de células grasas. En su composición también se pueden encontrar varias otras sustancias que apoyan eficazmente la quema de grasa. El conjunto es un arma fuerte contra el exceso de kilogramos.
Piperine – opiniones de los usuarios
Como es habitual en estos casos, las opiniones no son inequívocas. Algunas personas elogian la eficacia de la suplementación de esta sustancia, otras cuestionan su utilidad en la pérdida de peso. Por lo tanto, hay que decir objetivamente que el tratamiento con piperina requiere paciencia y, como ya se ha mencionado, cambios específicos en el estilo de vida. Solo entonces podremos esperar resultados positivos.
Al mismo tiempo, hay que añadir que, aunque se trata de una sustancia segura y natural, las mujeres embarazadas y lactantes y las personas que toman determinados medicamentos, incluidos los antibióticos, deben evitarla. En casos de hipersensibilidad, la piperina, y especialmente su sobredosis, también puede irritar las membranas mucosas del sistema digestivo.
Leer más: Piperinox
