Si desea mejorar naturalmente la condición de su cabello, fortalecerlo e inhibir su caída, conozca más sobre las propiedades únicas del silicio. Es uno de los elementos clave que afectan la salud de nuestro cabello. Si se toma con regularidad y en dosis suficientemente grandes, puede reducir significativamente la pérdida de cabello. ¿Dónde se produce, cómo funciona y en qué forma toma el silicio?
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Silicio – propiedades y rendimiento
El silicio es un medio metal que se encuentra en la naturaleza en muchas formas. Poco se dice sobre este elemento en el contexto de la salud humana, pero sin embargo juega un papel muy importante para nuestro cuerpo. Participa en el proceso de fabricación del tejido conjuntivo y es responsable de su correcto funcionamiento. Afecta la salud de los huesos, articulaciones, tendones, cartílagos, así como la piel y las uñas. Tiene un efecto positivo sobre el sistema circulatorio y los riñones. Además, tiene excelentes propiedades en el área de la unión de toxinas (incluyendo metales pesados), lo que ayuda a limpiar el cuerpo.
El silicio es de gran importancia para la salud del cabello. Si no hay suficiente en el cuerpo, se debilitan y comienzan a caer. Por lo tanto, se recomienda para la calvicie y la pérdida excesiva de cabello causada por varios factores.
¿Cómo funciona el silicio en el cabello?
El silicio es un material de construcción para las estructuras capilares, por lo que su nivel en el cuerpo depende de su fuerza y condición. Tomar regularmente altas dosis de silicio durante un período de tiempo más largo puede mejorar significativamente la condición dañada del cuero cabelludo y del cabello e inhibir el progreso de la calvicie, combatir la caspa y la seborrea.
El silicio fortalecerá los bulbos, tendrá un efecto positivo en el funcionamiento de los folículos pilosos, hará que el cabello sea más fuerte y menos propenso a la caída. Este elemento también acelerará el proceso de crecimiento del cabello. Si tu pesadilla es un cabello apagado, delgado y delgado, también puedes contar con el silicio, que les dará vitalidad, brillo y los hará más gruesos y gruesos.
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Silicio – presencia en los alimentos y en la naturaleza
Se encuentra en las aguas subterráneas, en los suelos, es un componente de las rocas, no falta en el mundo de las plantas. Una buena fuente de silicio son muchas hierbas de uso común, las más abundantes de las cuales son la cola de caballo y la ortiga. El silicio también se puede encontrar en:
– un palo de pájaro,
– borraja,
– miodunce,
– Perch,
– conquistada,
– virgen,
– alholva,
– Restituyente,
– abrazándose,
– cantos rodados.
Las algas marinas también son ricas en silicio, como la clorela y la espirulina, así como en mariscos y peces. Si quieres introducir una dieta rica en silicio, es fácil encontrar este elemento en muchos de los productos que comes todos los días.
Silicio en los alimentos (fuentes):
– avena y otras hojuelas de cereales,
– salvado de cereales,
– pan integral,
– granos de cereales,
– ajo,
– Cáscara de fruta,
– Cebollino,
– zanahoria,
– espinacas,
– legumbres,
– pepino,
– remolacha,
– …avena,
– arroz,
– algunas aguas minerales.
Silicio – comprimidos
Si la caída del cabello es un problema que también le afecta, además de una dieta rica en silicio, vale la pena buscar suplementos dietéticos que contengan este elemento en dosis sustanciales. Es mejor elegir preparados que contengan grandes cantidades de extractos naturales de cola de caballo de campo y ortiga – el silicio en esta forma es muy bien asimilado por el cuerpo humano. También cabe destacar si el producto contiene otros ingredientes para fortalecer el cabello y prevenir su caída excesiva.
Para cabellos débiles, frágiles y caídos, el mejor efecto de los preparados multielementos, que además de los extractos de cola de caballo y ortiga, contienen biotina y otras vitaminas necesarias para el cabello, así como aminoácidos y minerales. A la hora de elegir las tabletas de silicio, también es importante tener en cuenta a quién van dirigidas. Una preparación diferente será adecuada para una mujer que se queja de debilidad estacional del cabello, y otra diferente para un hombre que lucha contra la alopecia androgénica.
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