Capsaicina es una sustancia responsable del sabor picante del ají, es un compuesto químico del grupo de alcaloides que influye positivamente en nuestra salud siempre y cuando lo consumamos en poca cantidad. Capsaicina tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas, puede también ayudar en el proceso de adelgazamiento.
Lista de artículos
Capsaicina – propiedades pro-saludables y curativas
Los estudios han confirmado que si se toma el ají polvorizado llamado la pimienta de cayena de modo regular y en poca cantidad, esto tiene influencia positiva en el organismo. El ají contiene mucha vitamina C, incluso más que los cítricos, más vitamina A que zanahoria, vitaminas del grupo B y otras sustancias valiosas, tales como hierro, zinc, cobro, potasio, magnesio y selenio lo que influye beneficiosamente en nuestro sistema inmunológico. Regular los procesos digestivos, aumentar el ritmo de metabolismo y termogénesis son factores que confirman la influencia esencial de capsaicina en el proceso de adelgazamiento.
No lo es todo. Esta sustancia tan importante tiene también propiedades antiinflamatorias, por ejemplo, destapa la nariz y los senos paranasales, ayuda también a eliminar el dolor de la garganta, la cabeza y neuralgias. No solo tiene propiedades analgésicas, sino también antibacterianas frenando la producción de cepas de distintas bacterias. Además, capsaicina ayuda a combatir las enfermedades cardiovasculares porque influye notablemente en bajar la tensión arterial y el colesterol, también mejora la circulación sanguínea. De este modo reducimos el riesgo de sufrir de derrames, infartos y aterosclerosis.
Capsaicina contra el cáncer
Las propiedades pro-saludables de capsaicina en cuanto a las enfermedades cardiovasculares se deben a que la sustancia reduce el estrés oxidativo. El hecho de que capsaicina es un antioxidante fuerte tiene consecuencias muy amplias y positivas no solo en lo que se refiere a las enfermedades mencionadas anteriormente, sino también para otros aspectos del funcionamiento de ogranismo. Los científicos ingleses han demostrado que capsaicina tiene también propiedades anticancerígenas, ya que elimina las células cancerosas y, al mismo tiempo, no mata las sanas. Se supone que capsaicina frena le desarrollo de cáncer de pulmón, colon, próstata, glioma y melanoma.
Lee más: GingeBlack
Capsaicina también tiene mucha importancia preventiva en cuanto a las enfermedades cancerosas, ya que desempeña un papel protector que evita la formación de mutaciones genéticas cancerosas.
Capsaicina increíble – adelgazar en el nivel más alto
La pimienta de cayena, tal y como otros condimentos picantes, es un termogénico, es decir, estimula una mayor producción del calor por el organismo y, al mismo tiempo, mejora el proceso de adelgazamiento. Capsaicina, siendo una sustancia termogénica, aumenta la producción del calor lo que incrementa el nivel de adrenalina y noradrenalina de médula suprarrenal. Estimula el metabolismo de grasas y acelera la quema del tejido graso.
Capsaicina también frena el apetito e influye positivamente en la digestión de carbohidratos lo que causa pérdida de peso notable. Además, la sustancia evita acumulación de grasa y aumenta la formación de jugos gástricos lo que regula todo el proceso metabólico.
Se recomienda tomar capsaicina no solo a las personas que hacen deporte, ya que es un apoyo durante el entrenamiento, pero, sobre todo, es algo para las personas que llevan una vida sedentaria y que, muy a menudo, se quejan de tener problemas con la digestión.
Obviamente todo esto no significa que para adelgazar es suficiente incluir la pimienta de cayena en el menú. Lo mejores resultados se pueden lograr al incluir, al mismo tiempo, una dieta adecuada, el deporte y suplementos que aceleren todo el proceso. También sería bueno encontrar un suplemento que no contenga solo capsaicina, sino asimismo otras sustancias de propiedades similares.
Capsaicina – pastillas para adelgazar
La popularidad de todos los suplementos para adelgazar, incluidos los llamados quemadores de grasa, quizás sobrepasó incluso las expectativas de sus fabricantes. No es nada raro que en el mercado todo el tiempo aparezca un nuevo producto de este tipo que se considera una innovación y el mejor método para deshacerse del sobrepeso. Hay que tener cuidado con confiar en toda esta información y no tomarlo todo en serio, ya que la mayoría de los preparados que contienen sustancias termogénicas, a pesar de incluir ingredientes naturales, causan algunos efectos secundarios.
Todo esto concierne también a capsaicina que obviamente está disponible en forma de pastillas. Además, supuestamente la han tomado algunas celebridades como Angelina jolie, Jennifer Lopez o Britney Spears y han logrado resultados positivos.
Capsaicina – opiniones, resultados, efectos secundarios
No obstante, no todos pueden permitirse seguir este tipo de tratamiento adelgazante porque tomar capsaicina por mucho tiempo puede llevar al deterioro del estómago y el desarrollo de úlceras. En cambio, en algunas personas, incluso las dosis escasas pueden causar resultados negativos tales como náuseas, vómitos, dolores estomacales, enfermedades hepáticas o incluso alteraciones cutáneas. Incluir en el menú la pimienta de cayena en poca dosis y en su estado natural es seguro, pero tomar la dosis de capsaicina pura puede provocar las molestias mencionadas anteriormente.
Por lo tanto, ¿cómo elegir un suplemento óptimo que, por un lado, funcione como un termogénico y, por otro lado, no provoque resultados negativos para la salud y el estado de ánimo? Sobre todo, merece la pena tomar en cuenta los ingredientes de un producto determinado. Debería tener una composición equilibrada en la que las sustancias de origen natural se complementen y, al mismo tiempo, aumenten su eficacia.
Silvets y Garcinia Cambogia Actives son suplementos de este tipo. Ambos productos, a diferencia de las pastillas de capsaicina, constituyen una composición de ingredientes conocidos por sus propiedades que aceleran el metabolismo, frenan el apetito y favorecen la quema de tejido graso.
La composición de Silvets incluye, entre otros: pimienta de cayena, guaraná, bayas de Acai y té verde. El suplemento Garcinia Cambogia Actives contiene: extracto concentrado de garcinia cambogia, una planta famosa por sus propiedades que reducen la grasa y frenan el apetito, pimienta de cayena, guaraná, café verde y té verde. Debido a la concentración de ingredientes, no cabe duda de que el poder de cada sustancia es mayor en comparación con las propiedades de cada una de ellas por separado.
