La rinitis y el dolor de cabeza pueden significar un resfriado común, pero también pueden ser un síntoma de sinusitis aguda. Peor aún, cada año hasta varios millones de personas luchan contra esta enfermedad sin saberlo. Se estima que hasta un tercio de los españoles sufría de sinusitis aguda, y un quinto sufre de sinusitis crónica. ¿Cómo curar los senos paranasales? ¡Descúbrelo leyendo este artículo!
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¿En qué consiste la sinusitis?
Los senos paranasales son cavidades llenas de aire dentro del cráneo, conectadas a la cavidad nasal. Además de su función de amortiguador para las delicadas estructuras del cerebro, también desempeñan otras funciones, como la de hidratar el aire inhalado por la nariz. Los senos paranasales incluyen: senos paranasales frontales y maxilares, senos etmoidales y seno esfenoidal. [1]
La sinusitis es un proceso inflamatorio de la membrana mucosa que recubre el interior de los senos paranasales, creado como resultado de alteraciones en la ventilación natural. Como resultado, el moco es difícil de eliminar y la secreción de la obstrucción de la boca del seno se está quedando atrás. Las bacterias se multiplican, causando que la infección se propague, el aire que no puede escapar presiona las paredes de los senos paranasales, causando dolor. La inflamación puede ser aguda, luego pasa después de unas 3 semanas, la crónica, dura mucho más, unas 8 semanas, o la recurrente, cuando el episodio agudo ocurre varias veces al año.
Aunque los senos paranasales sanos no causan ningún problema, los infectados pueden volver la vida insoportables. La inflamación y sus síntomas son el resultado de una infección bacteriana o viral. En estos casos, hay dolor sinusal, localizado en el área del seno ocupada por la infección, estado subfebril, obstrucción nasal, secreción intensa que fluye por la garganta, a veces hay también la tos.
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Sinusitis aguda y crónica
La forma grave de infección se caracteriza por una ocurrencia repentina asociada con un resfriado o infección con bacterias o virus. Los síntomas típicos generalmente desaparecen después de 2 a 3 semanas. Sin embargo, las inflamaciones agudas pueden ser recurrentes a pesar del tratamiento. Tenemos que ver con la sinusitis crónicá si la enfermedad ocurre varias veces al año o persiste durante aproximadamente 8 semanas en adultos y hasta 12 semanas en niños.
En tales situaciones, especialmente cuando, a pesar del cambio en el método de tratamiento, los síntomas no solo persisten, sino que incluso se intensifican, es necesaria la intervención quirúrgica. El objetivo es eliminar los cambios patológicos que se han producido como resultado de una infección a largo plazo.
La sinusitis crónica, no tratada o mal tratada puede durar años y puede tener un curso leve, con períodos de agravamiento. No hay duda de que la intensificación de los síntomas, incluso de vez en cuando, empeora significativamente la calidad de vida de los pacientes. La rinitis de larga duración, los dolores de cabeza, la nariz tapada y la secreción que fluye por la garganta no son ciertamente un placer. [2]
¿Cómo curar los senos paranasales enfermos?
En el tratamiento de las inflamaciones agudas se utilizan preparados que contienen ibuprofeno, analgésicos y antiinflamatorios, y seudoefedrina, que reducen la hinchazón de la mucosa y limpian la cavidad nasal y la boca de los senos paranasales. En casos más graves, el médico puede prescribir antibióticos y esteroides.
La medicina moderna tiene buenas herramientas para permitir un diagnóstico adecuado y la toma de decisiones con respecto al tratamiento posterior. Tal herramienta es, por ejemplo, un examen endoscópico, que permite una visión y evaluación precisa de la condición y posibles cambios en la cavidad nasal y en los orificios sinusales. En el caso de estados inflamatorios recurrentes, a veces se realizan frotis y cultivo para determinar qué bacterias son las causantes de la enfermedad.
Algunas veces, el tratamiento de los senos paranasales requiere una intervención quirúrgica. Ocurre cuando el laringoscopista encuentra cambios patológicos permanentes y significativos en los senos paranasales. El tratamiento quirúrgico también puede ser necesario si hay anomalías congénitas o adquiridas en la estructura anatómica de los senos paranasales que impiden el flujo de aire adecuado. El examen más preciso antes de la cirugía es una tomografía computarizada de la nariz y los senos paranasales, gracias a la cual se pueden detectar todas las anomalías anatómicas, lesiones inflamatorias y su extensión.
Formas caseras para curar los senos paranasales
Inhalación
Si se trata de una infección unitaria en la fase inicial, vale la pena intentar curar los senos paranasales con métodos naturales que están al alcance a de todo el mundo. Como en el caso de la rinitis, el método número uno en términos de eficacia será la inhalación a los senos paranasales. Para este fin puedes utilizar:
- Sal de cocina – en un plato con agua caliente verter unas cucharadas de sal, mezclar, cubrir la cabeza con una toalla y respirar en unos minutos. Las inhalaciones deben realizarse una vez al día durante 5 días.
- Infusiones de hierbas – manzanilla, tomillo, menta, salvia, salvia, jara. Preparamos 50 gramos de hierbas en un litro de agua, inhalamos durante unos 10 minutos, una vez al día, durante unos días.
- Aceites esenciales – tomillo, pino, almendra, eucalipto y menta. Añadir unas gotas de aceite al agua caliente, repetir la inhalación como se indica arriba.
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Lavado de los senos paranasales
El enjuague de los senos paranasales no es un método agradable pero eficaz. Este tipo de tratamiento limpia la nariz y los senos nasales, facilita la respiración y alivia el dolor. El enjuage se realiza con agua destilada, agua de mar o sal fisiológica. Puede hacerse con una pera de goma, una pipeta o un gotero. No debe durar más de unos pocos minutos, y en caso de dolor o sangrado, debe detenerse inmediatamente.
Compresas
Otra manera de curar los senos paranasales en casa son compresas calientes. Se aplican localmente, por ejemplo en la base de la nariz, y se hacen, entre otras cosas, con sal caliente, que se envuelve en un paño limpio y se aplica en la zona que nos duele.
Hierbas
Por último, varias hierbas afectan bien los senos paranasales. Se las utiliza no solo externamente, en forma de inhalación, sino también internamente, en forma de jarabes, infusiones, tés y locores. Aquí hay algunos ejemplos de aplicaciones:
- Jarabe de tomillo – verter un manojo de tomillo fresco en 1,5 litros de agua, cocer a fuego lento durante media hora, después de enfriarlo añadir 2 cucharadas de miel de espelta y un zumo de limón. Tomar 3 veces al día, una cucharada a la vez.
- Infusión de flor de tilo y frambuesas secas – preparar una cucharadita de hierbas durante unos 10 minutos, después de enfriar, añadir miel de mielada y beber 5 veces al día.
- Licor de ajo y verbascum – mezclar 10 dientes de ajo picados con un puñado de hierbas secas, verter en un vaso de licor y dejarlo en un lugar oscuro durante 2-3 semanas. Luego colarlo, verterlo en una botella y dejarlo por otras 5 semanas. Beber 3 veces al día.
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- What Is Sinusitis? WebMD.com
- Ah-See KW, Evans AS. Sinusitis and its management. BMJ. 2007;334(7589):358–361. doi:10.1136/bmj.39092.679722.BE
5 comments
Hola. Lucho contra los senos enfermos todos los años en invierno. Desafortunadamente, no gano yo:( Cada año es lo mismo, siento dolores de cabeza, quizás no muy fuertes pero muy molestos, un resfriado continuo, tengo una nariz tapada, a veces una sensación de oídos tapados……es un horror. Tendrás que empezar a hacer inhalaciones y enjuagues, porque las píldoras y las vitaminas por sí solas no dan mucho efecto. ¿Alguien ha intentado las inhalaciones? ¿Funciona eso a largo plazo?
Tengo el mismo problema todos los años cuando hace frío. Todavía no he inhalado, pero sí he hecho el enjuague de los senos nasales (con sal fisiológica). Y debo decir que estoy satisfecho. Lo recomiendo porque causa mucho alivio.
En mi caso, la sinusitis se manifiesta no solo en invierno sino también en otras estaciones del año. He notado que soy muy alérgica al viento tan pronto como empieza a soplar más fuerte (lo cual es cada vez más común últimamente), mis senos paranasales lo sufren inmediatamente. Bueno, supongo que empezaré a ponerme una gorra incluso en primavera y en verano;)
Catiiii, has dicho una cosa importante, es decir – la protección de la cabeza y la frente en caso de baja temperatura, el viento y el aura fea es muy importante. Durante años me he permitido caminar con la cabeza desnuda, inclusocuando hacía frío, yel efecto es que mis senos están en un estado lamentable. Ahora no puedo moverme sin gorra, ni siquiera cuando hace bastante calor.
Exactamente canelita. A mí me pasa lo mismo. Cuando hacía frío, me ponía la capucha y me sentía feliz. Y entonces me sorprendió que mis senos ya no sirven para nada 😉 Mantenerlos calientes da muchos resultados. Recomiendo utilizar compresas calientes y llevar una gorra adecuada:D