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Hierbas tiroideas – ¿por qué buscarlas?
La glándula tiroides es una de las glándulas clave de secreción interna ubicada en la parte anterior, inferior del cuello. Es responsable de la producción de hormonas (tiroxina, triyodotironina, calcitonina), que afectan los procesos metabólicos y el trabajo de la mayoría de los órganos y sistemas de nuestro cuerpo. No es de extrañar que cuando la función tiroidea se altera y la cantidad de hormonas producidas por ella es anormal, todo el sistema sufre de ella y sentimos diversas dolencias, como por ejemplo:
- …una sensación de bienestar..,
- nerviosismo,
- apatía,
- problemas de concentración,
- problemas digestivos,
- de presión,
- problemas para mantener la temperatura corporal adecuada,
- mal estado de la piel y del cabello,
- engorde violento o, por el contrario, pérdida de peso violenta,
- trastornos menstruales.
Las enfermedades de la tiroides suelen ser controladas por la farmacología tradicional, pero las terapias naturales también pueden ser un gran apoyo. Para enfermedades de la tiroides como el hipertiroidismo, Hashimoto e hipotiroidismo, las hierbas se utilizan muy a menudo como apoyo o reemplazo (según sea el caso) para el tratamiento estándar. Hay que decir que con una selección adecuada de las materias primas y una dosificación adecuada y un uso regular, las hierbas tiroideas pueden dar resultados muy satisfactorios. Más aún si se combina el tratamiento a base de hierbas con una dieta adecuada, recomendada para una determinada enfermedad de la tiroides.
Hierbas para el hipotiroidismo
Ashwagandha, ese es un saludo lento.
Ashwagandha, o Welcome Sleepy (Withania somnifera), es una hierba tomada de la medicina ayurvédica con una amplia gama de aplicaciones y excelente efectividad. Revitaliza y rejuvenece todo el cuerpo, nutre los tejidos, aumenta el rendimiento físico, reduce los efectos de la fatiga, tanto física como mental, mejora la inmunidad. Muestra un efecto muy beneficioso sobre la glándula tiroides, mejora su funcionamiento y se moviliza para producir cantidades adecuadas de hormonas. Ashwagandha también tiene un efecto extremadamente positivo en nuestro bienestar. Es uno de los mejores adaptógenos y estabilizadores naturales del estado de ánimo. Reduce el estrés, calma los nervios, restablece el equilibrio interno y mejora la calidad del sueño. (1)
Fucus vesicularis
El fucus quístico (Fucus vesiculosus) es la hierba que se intercambia más comúnmente por la glándula tiroides, especialmente si se trata de hipotiroidismo de esta glándula. Es una alga de la familia de las algas pardas, presente en el Atlántico, el Ártico y en numerosos mares, incluido el Mar Báltico. Está disponible en forma de suplementos dietéticos, gránulos, tés y cerveza seca. El fucus vesicularis es rico en yodo, y como sabemos, la deficiencia de yodo es una de las causas más comunes de hipotiroidismo. Los suplementos de merluza compensan las deficiencias de este elemento y mejoran la función tiroidea.
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El uso regular de preparados con merluza también puede acelerar el metabolismo, suprimir el exceso de apetito y detener el aumento de peso. Sin embargo, vale la pena saber que dosis demasiado altas de yodo en caso de hipotiroidismo pueden perjudicar el funcionamiento de la glándula, por lo que se debe utilizar con moderación y preferiblemente después de consultar previamente con un médico. (2)
Acurrucado
Cozy Coat (Galium aparine) es una planta de la familia de las Marianaceae, que es común en todo el mundo y se considera una maleza. Sin embargo, resulta que esta hierba es muy útil para nuestra salud. El abrazo de unión muestra todo el espectro de propiedades terapéuticas, entre las que destaca el efecto favorable sobre la glándula tiroides, junto con la reducción de la glándula tiroides, si la hubiera. Además, el abrazo apoya activamente el sistema circulatorio, limpia la sangre, reduce el linfedema, mejora el estado de las venas, previene los coágulos y las varices.
También es importante el efecto diurético del abrazo, y así acelerar la eliminación de toxinas del cuerpo. Esta hierba también tiene propiedades antisépticas y desinfectantes, por lo que se utiliza para heridas y enfermedades de la piel difíciles de curar.
Ortiga india (forskoline)
La ortiga india (forskoline) es una planta cada vez más utilizada tanto en preparaciones que apoyan la función tiroidea, como en suplementos que facilitan la pérdida de peso. Tanto aquí como en este campo, la ortiga india tiene un efecto muy positivo. Mejora el funcionamiento de la glándula tiroides y la estimula para que produzca la cantidad adecuada de hormonas, aliviando así los síntomas del hipotiroidismo.
Además, la forskolina tiene un efecto antiinflamatorio y es útil en la lucha contra las enfermedades autoinmunes, incluyendo Hashimoto. La ortiga india también tiene un impacto significativo en la reducción de peso. Estimula la lipólisis, es decir, el proceso de descomposición de la grasa, lo que conduce a un uso más rápido de las reservas de grasa como fuente de energía. Si, por lo tanto, además de hipotiroidismo, también tenemos sobrepeso, la ortiga india nos ayudará a volver a nuestra antigua silueta más rápidamente. (3)
Al elegir hierbas para el hipotiroidismo, también vale la pena prestarle atención: Liquen islandés rico en yodo, mejorando el metabolismo y lleno de minerales valiosos para la glándula tiroides, regulando la función tiroidea y fortaleciendo la inmunidad de las hojas de nogal.
Hierbas para el hipertiroidismo
Prensado común
No hay duda de que la muleta común (Lycopus europaeus) es una de las hierbas más útiles para apoyar la lucha contra el hipertiroidismo. Regula el metabolismo del yodo, reduce TSH (la hormona pituitaria responsable de la producción de hormonas tiroideas), inhibe la transformación de T4 a T3 y reduce la producción de tiroxina. El efecto de estas actividades es reducir la concentración de hormonas tiroideas en la sangre y aliviar los síntomas del hipertiroidismo, tales como la frecuencia cardíaca acelerada, nerviosismo, ansiedad y ansiedad, insomnio, aumento de la sudoración, pérdida de peso.
Atención, mientras se toma la glándula tiroides común, se recomienda revisar frecuentemente el nivel de hormonas tiroideas. Antes de usar esta hierba, también es aconsejable consultar a un médico.
Forraje witloofed oak-hornbeam
La Dabloidosis (Ajuga reptans) es otro ejemplo de una hierba para la glándula tiroides, que puede ser muy útil en la actividad intensificada de esta glándula. Tiene un efecto estabilizador sobre la función tiroidea e inhibe su actividad, llevando a la reducción de dolencias como la disnea, la estimulación nerviosa, los problemas de sueño, las palpitaciones, los picos de presión y los temblores de manos.
Frijoles morados (equinácea)
Purple Eggbread, o Echinacea purpurea, es un «especialista» norteamericano en el tratamiento natural de muchas dolencias, incluyendo tos, dolor de garganta, trastornos inmunológicos, resfriados, dolores de cabeza, infecciones del tracto urinario, inflamaciones de la piel y heridas difíciles de curar. La planta también puede ser un valioso apoyo para el hipertiroidismo, ya que estimula el sistema inmunológico y tiene un efecto beneficioso en el sistema nervioso al aliviar los molestos síntomas de la enfermedad.
Otras hierbas para el hipertiroidismo que pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de la enfermedad son la corteza de roble, la melisa, la valeriana y la glándula cordial.
Hierbas en Hashimoto
Como la enfermedad Hashimoto pertenece al grupo de las enfermedades autoinmunes, en busca de hierbas que apoyen su tratamiento, vale la pena prestar atención a las plantas con propiedades que fortalecen el cuerpo, mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico y combaten la autoinmunidad. Los más valiosos de estos son:
- Lenteja de estanque japonesa
- Limón chino
- sarsaparilla (planta coloquial)
- peonía blanca
- Hakorosis enviada (garra del diablo, garra del diablo)
- Ashwagandha
- Ortiga india (forskoline)
Ciertamente, el uso de hierbas en la glándula tiroides puede mejorar enormemente nuestra salud y bienestar. Sin embargo, no menos importantes para la prevención de las enfermedades de esta glándula son factores tales como: la nutrición adecuada, la dosis adecuada de actividad física todos los días, el mantenimiento de una buena condición mental, la cantidad y calidad adecuadas de sueño y descanso, y la capacidad para hacer frente al estrés. Los suplementos dietéticos que apoyan la función tiroidea también pueden ser un gran apoyo para nosotros. Una de las preparaciones más eficaces y ricas del mercado en cuanto a su composición es la Thyrolin.
- Written by Katey Davidson, MScFN, RD on June 11, 2019, Does Ashwagandha Improve Thyroid Health?
- Fucus Vesiculosus, https://medlineplus.gov/druginfo/natural/726.html
- Unnikrishnan AG, Menon UV. target=»_Blank» rel=»noopener»>Thyroid disorders in India: An epidemiological perspective. Indian J Endocrinol Metab. 2011;15(Suppl 2):S78–S81. doi:10.4103/2230-8210.83329
