La piel capilar: ¿cuáles son sus características, cómo cuidarla y cómo mejorar su estado?

La piel vascular es un tipo de piel problemática que requiere cuidados especiales. La piel es extremadamente fina, delicada y propensa a la irritación. Se caracteriza por la aparición de eritemas y vasos sanguíneos muy dilatados, especialmente en las mejillas. La piel vascular suele ser una predisposición natural determinada por la genética, sin embargo, hay muchos factores que exacerban características como el enrojecimiento o las arañas vasculares. A veces, la piel vascular es también la etapa inicial de la rosácea. ¿Cómo se reconoce un cutis vascular? ¿Cómo cuidar la piel vascular y mejorar su aspecto?

Los síntomas de la piel cuperosa

Lapiel se caracteriza por una vascularización poco profunda, una textura delicada, una gran sensibilidad a las lesiones y una menor elasticidad y resistencia de los vasos sanguíneos que la piel normal.

En el caso de la piel vascular, como resultado del proceso de flujo sanguíneo, en lugar de contraerse y relajarse libremente, los vasos sanguíneos pierden su rigidez, se deforman y se dilatan excesivamente. Al principio, el eritema facial sólo se agrava en determinadas condiciones desfavorables (por ejemplo, durante el esfuerzo físico o debido a cambios rápidos de temperatura), pero con el tiempo el fenómeno se intensifica.

Por eso es tan importante cuidar adecuadamente la piel vascular para fortalecer los vasos sanguíneos, calmar las irritaciones y aclarar las lesiones cutáneas.

¿Cómo es una piel vascular? Principales síntomas

• Pieles finas, delicadas y sensibles, propensas a sufrir daños e irritaciones,
• Arañas vasculares individuales o una red de pequeños capilares que brillan en la piel (principalmente alrededor de la nariz, en las mejillas, la barbilla, el cuello y el escote),
• Eritema facial frecuente o incluso persistente,
• tendencia al enrojecimiento facial transitorio (por ejemplo, en situaciones de estrés, en lugares con aire contaminado),
• susceptibilidad a las alergias cutáneas (por ejemplo, a ciertos cosméticos),
• inflamaciones frecuentes de la piel, manchas rojas localizadas en la cara (por ejemplo, en el centro de las mejillas),
• Sensación de tirantez en la piel, picor, sensación de quemazón.

Cabe destacar que el cuidado inadecuado de la piel capilar puede ser uno de los factores que influyen en el desarrollo de una enfermedad cutánea crónica e inflamatoria, como la rosácea. Por eso, si notas síntomas de piel cuperosa, vale la pena que te ocupes de ella adecuadamente de inmediato. ¿Cómo debe ser el cuidado adecuado de la piel de la cuperosis? En la siguiente parte de este artículo le daremos algunos consejos.

El fenómeno de la piel cuperosa: sus causas. ¿Quién tiene más probabilidades de tener una tez capilar?

La piel fina, los vasos sanguíneos poco profundos y su fragilidad y permeabilidad son las razones de un eritema frecuente o persistenteLa delgadez de la piel, la poca profundidad del sistema de vasos sanguíneos y su fragilidad y permeabilidad son las causas de los eritemas faciales frecuentes o permanentes (o rojeces locales más pequeñas) y de las arañas vasculares más o menos visibles (telangiectasias).

De hecho, la tendencia a la aparición de bultos rojos en la cara es un fenómeno muy común, que afecta tanto a las mujeres jóvenes como a las maduras. Por lo general, los primeros síntomas de un cutis vascular en forma de rubor temporal y los primeros capilares poco visibles aparecen entre los 20 y los 30 años de edad. Sin embargo, a partir de los 40 años las manchas rojas y las arañas vasculares se hacen cada vez más visibles y cubren zonas más amplias de la cara.

La causa principal de la complexión vascular es la predisposición genética (heredamos un sistema de vasos sanguíneos poco profundos de nuestros padres, abuelos). Además, las personas de tez clara sufren con más frecuencia de piel vascular que las de tez oscura.

Este fenómeno también afecta más a las mujeres que a los hombres, lo que tiene que ver con los altos niveles de hormonas sexuales femeninas (estrógenos). Tienen un efecto relajante sobre la musculatura de los vasos sanguíneos, lo que favorece su expansión.

Sin embargo, la genética y las hormonas no son los únicos factores implicados. El enrojecimiento y la dilatación de los vasos sanguíneos se ven agravados por ciertos factores externos e internos.

Factores que exacerban los síntomas de la piel vascular

• Cambios bruscos de temperatura,
• visitas a un solarium, exposición a la luz solar fuerte,
• utilizar cremas de día sin filtros UV,
• Lavarse la cara con agua demasiado caliente, baños calientes, visitas a la sauna,
• lavarse la cara con agua dura y muy clorada,
• secarse el pelo con el secador (la piel se expone entonces a temperaturas muy altas),
• aire helado y áspero,
• viento fuerte,
• Uso de cosméticos agresivos e irritantes,
• Uso de cosméticos que contienen alcohol,
• un esfuerzo físico excesivo,
• permaneciendo en lugares con aire seco,
• permaneciendo en habitaciones llenas de humo, en el polvo, en el smog,
• utilizando grandes cantidades de especias picantes,
• abuso de alcohol, fumar, beber grandes cantidades de café fuerte,
• fluctuaciones hormonales (menstruación, embarazo, menopausia),
• estrés,
• emociones fuertes,
• hipertensión, problemas circulatorios.

Cuidados de la piel capilar: ¿cómo cuidar la piel capilar, qué cosméticos utilizar y cuáles evitar?

En el cuidado de la piel vascular, es importante la elección de los cosméticos: limpiadores faciales, cremas, exfoliantes y tónicos. Es bien sabido que el cutis es extremadamente delicado y muy reactivo. Es muy fácil que se produzca una inflamación y que aumente la visibilidad de las arañas vasculares y los bultos rojos.

Si tienes una piel vascular, debes evitar el uso de cosméticos con sustancias agresivas y fuertes que puedan causar irritación. En su lugar, debemos utilizar cosméticos suaves basados en ingredientes que calmen, reduzcan la inflamación y restablezcan el equilibrio de la piel. Un componente deseable de los cosméticos (especialmente las cremas) para la piel cuperosa son también las sustancias que sellan y refuerzan los vasos sanguíneos.

A la hora de elegir los preparados para el cuidado, merece la pena apostar por los cosméticos diseñados para las pieles sensibles y más delicadas o directamente para las pieles vasculares. Debemos evitar los exfoliantes mecánicos, ya que las partículas que contienen pueden irritar la piel. Es mejor utilizar exfoliaciones enzimáticas.

Tampoco son adecuados los tónicos y geles fuertes, antisépticos y secantes para la limpieza del rostro. Utilice una leche delicada o un líquido micelar para desmaquillarse y preparados ligeros, hidratantes y calmantes de fórmula gel-crema para el lavado de cara. El agua de rosas u otras aguas florales o el hidrolato de hamamelis, manzanilla o tilo pueden utilizarse como tónico.

Las personas con piel cuperosa también deben prestar atención a cómo se limpian la cara y eliminar cualquier actividad que pueda irritar aún más la piel y agravar el enrojecimiento. ¿De qué se trata exactamente?

En primer lugar, es aconsejable utilizar agua tibia para lavarse la cara y no tibia o, peor aún, caliente. Y evita las esponjas, los exfoliantes y los cepillos que pueden dañar la delicada estructura de la piel. Es mejor limpiar la cara sólo con las manos. Tenga cuidado al secar su piel. En lugar de frotar la piel con una toalla, basta con presionarla contra la cara para eliminar el agua.

Recuerda desmaquillarte bien antes de acostarte y no utilizar cosméticos de baja calidad, anticuados o viejos.

Utiliza una crema dedía hidratante con filtro UV y una crema de noche con ingredientes nutritivos, calmantes y vasoconstrictores.

También vale la pena aplicar de vez en cuando una mascarilla casera que alise, fortalezca los vasos sanguíneos e ilumine el cutis. Un sérum facial, por ejemplo con vitamina C, también puede ser muy útil para igualar la tez y eliminar la aparición de cualquier imperfección de la piel.

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Ingredientes activos de los cosméticos que son populares entre las pieles con cuperosis

• Pantenol – alivia las irritaciones, estimula los procesos de regeneración de la piel, suaviza y alisa la piel, hidrata, reduce las rojeces, mejora la pigmentación de la piel.

• Vitamina C – flexibiliza y sella los vasos sanguíneos, reduce la tendencia a la formación de arañas vasculares, ilumina la tez, unifica su color y reduce la decoloración. Además, presenta propiedades antienvejecimiento. Protege las células de la piel de los daños, estimula la producción de colágeno y previene la formación de arrugas. Reduce los signos de fatiga, ilumina la tez y le da un aspecto más saludable y vital.

• Vitamina K: reduce la intensidad de las rojeces en el rostro, unifica el tono de la piel y reduce la aparición de arañas vasculares. Influye positivamente en el estado de los vasos sanguíneos. Al reforzar sus paredes, evita las hemorragias subcutáneas.

• Extracto de castaño de Indias – refuerza los vasos sanguíneos, mejora su elasticidad y reduce la permeabilidad, reduciendo así la aparición de arañas vasculares y eritemas.

• Extracto de árnica – mejora la elasticidad de los vasos capilares, previene las micro hemorragias, reduce las decoloraciones, mejora el tono de la piel. Calma la piel sensible, favorece la regeneración de la piel en caso de irritación y daños. Reduce la inflamación de la piel, combate los microorganismos.

• Ginkgo biloba (ginkgo biloba): hace que los vasos sanguíneos sean más fuertes, más elásticos, menos frágiles y menos permeables. Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de la piel. Influye beneficiosamente en la calidad de la tez, estimula los procesos de renovación.

• Avena: favorece la renovación de la piel, tiene un efecto calmante, suavizante e hidratante. Ilumina y unifica el color de la tez. Gracias a la presencia de muchas vitaminas valiosas (por ejemplo, vitamina E, vitaminas del grupo B) y minerales (por ejemplo, cobre, zinc), nutre la piel, le aporta firmeza y elasticidad. También mejora el tono de la piel.

• Manzanilla – alivia la irritación, nutre, suaviza, combate los radicales libres, mejora la tez, reduce la inflamación y ayuda a reducir la decoloración.

• Hamamelis – ilumina y revitaliza el cutis, a la vez que limpia, es antibacteriana y refrescante. Gracias a su influencia positiva sobre el estado de los vasos sanguíneos, favorece el cuidado de la tez cuperosa. Reduce las rojeces y las arañas vasculares, equilibra el tono de la piel.

• Extracto de raíz de regaliz: protege la piel de los factores nocivos, tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas. Estimula la regeneración y mejora la calidad de la piel. Ilumina la tez, refuerza los vasos sanguíneos, previene la formación de arañas vasculares, reduce el enrojecimiento.

• Extracto de baya de saúco: es una rica fuente de vitamina C, equilibra el tono de la piel y reduce la aparición de capilares y rojeces, tiene un efecto antiinflamatorio, aporta vitalidad y luminosidad al cutis.

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Los siguientes ingredientes también funcionarán bien en el cuidado de tu piel vascular (podemos utilizarlos para mascarillas caseras):

• aceite de semilla de frambuesa,
• linaza,
• perejil,
• aloe vera,
• caléndula,
• de arcilla,
• mora blanca,
• aceite de rosas,
• zumo de limón,
• cúrcuma,
• aceite de onagra,
• aceite de macadamia,
• vinagre de sidra de manzana,
• pepino.

Ingredientes de los cosméticos que no gustan a las pieles con tendencia a la cuperosis y que deben evitarse

• Alcohol: irrita, provoca una dilatación excesiva de los vasos sanguíneos, causa inflamación y enrojecimiento de la piel, aumenta la visibilidad de las arañas vasculares, puede causar picor y ardor.

• El mentol, la menta, el aceite de menta, el aceite de eucalipto – abundan en sustancias aromáticas intensas, causan un efecto refrescante y de hormigueo en la piel. En la piel normal no suelen causar efectos adversos, pero en la piel muy delicada y sensible, como la piel vascular, pueden intensificar el enrojecimiento, irritar, causar sensibilización y ardor.

• Alcanfor, acetona – pueden irritar fuertemente la delicada piel vascular y producir eritema, manchas rojas locales en la piel, haciendo visibles más vasos, así como sensación de quemazón y dolor.

• Urea – no se recomienda para pieles poco vascularizadas, ya que puede provocar una mayor absorción de sustancias activas por los vasos y una fuerte hiperreactividad de la piel. Como resultado, el enrojecimiento puede intensificarse y las arañas vasculares pueden aumentar.

• Jabón: contiene ingredientes secantes, puede causar eritema, picor y ardor.

Consejos adicionales para el cuidado de la piel con cuperosis

¿Cómo puedo cuidar mi piel vascular en verano?

• Para cuidar la piel capilar en verano, es prioritario utilizar una crema con filtro SPF (es decir, con filtro UV). En primavera, una crema con filtro SPF 20 es suficiente, mientras que en verano, cuando la radiación UV es especialmente fuerte, se recomiendan cremas con filtro SPF 30 o incluso SPF 50. Una protección solar adecuada en forma de crema con filtro es muy importante. Este preparado no sólo evita el enrojecimiento y el aumento de la visibilidad de las arañas vasculares, sino que también protege contra la sequedad y el envejecimiento prematuro de la piel.

• Si tienes la piel vascular, debes limitar tu estancia en habitaciones con aire acondicionado.

• Evite los baños de sol prolongados y los cambios bruscos de temperatura (por ejemplo, pasar de un clima caluroso a un coche muy fresco y con aire acondicionado).

• Mantenga su cuerpo correctamente hidratado (beba al menos 2 litros de agua al día).

• Durante las vacaciones, evite nadar en piscinas, y opte por bañarse en lagos o en el mar (en las piscinas tenemos que lidiar con agua clorada, que es mala para la piel de los capilares).

• Procura hidratar tu piel intensamente.

¿Cómo cuidar la piel capilar en invierno?

• Utilice humidificadores de aire durante la temporada de calefacción (el aire seco es perjudicial para la piel capilar).

• Intenta no permanecer demasiado tiempo en el frío y el viento fuerte.

• Utilizar cremas protectoras.

• Evite la sauna y el solárium.

• Evite consumir alimentos y bebidas muy calientes.

• Evite sentarse en la proximidad directa de radiadores y calefactores.

Fuentes:

• https://www.healthline.com/health/broken-blood-vessels-on-face
• https://www.healthline.com/health/skin-disorders/sensitive-skin
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/321387
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/312845