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¿Cómo elegir el mejor producto para las articulaciones?
Para recuperar el estado anterior de las articulaciones deterioradas y doloridas, los suplementos dietéticos o los preparados locales repletos de nutrientes, que fortalecen y estimulan la reconstrucción de las articulaciones, pueden ser un apoyo inestimable. Este tipo de medidas suelen dar resultados mucho mejores que los medicamentos tradicionales para aliviar el dolor y antiinflamatorios para las articulaciones, que funcionan de manera puntual, suprimiendo las dolencias desagradables temporalmente, pero que no alcanzan las causas del problema.
Lo ideal es que las propiedades antiinflamatorias y analgésicas incluyan también las regenerativas y fortalecedoras. Estos son los preparados que hemos puesto en nuestro ránking. Al elaborar la lista se tuvieron en cuenta criterios como: la cantidad y calidad de los ingredientes activos, las propiedades y el modo de acción de la preparación, la relación entre el precio y la calidad, las opiniones de los consumidores y los expertos.
Clasificación de los productos para las articulaciones
Lugar 1 – ProFlexen
El primer lugar lo ocupa un suplemento dietético que incluye varios componentes para las articulaciones: ProFlexen. Su principal ventaja es una ingeniosa combinación de colágeno de alta calidad con otras 12 sustancias activas (incluidos los extractos naturales), cada una de las cuales tiene un efecto beneficioso en las articulaciones y apoya activamente su regeneración.
ProFlexen muestra una acción efectiva en el caso de cualquier problema conjunto, independientemente de su causa o gravedad. Es adecuado, entre otras cosas, para lesiones, tensión articular, tensión excesiva en las articulaciones (por ejemplo, como resultado de posiciones poco adecuadas para las articulaciones), cambios inflamatorios y degenerativos. El preparado combate el dolor y la rigidez de las articulaciones, reduce la inflamación, participa en la recuperación del cartílago articular, estimula la producción de frotis articulares, hace que las articulaciones sean resistentes a factores desfavorables y mejora ampliamente su eficacia.
El suplemento ProFlexen contiene un tipo especializado de colágeno – colágeno de tipo II (UC-II), que tiene fuertes propiedades nutritivas, protectoras y reconstituyentes, lo que ha sido confirmado por estudios clínicos. Además del colágeno UC-II, también incluye la condroitina y la glucosamina, sustancias conocidas por su eficacia en la lucha contra el dolor articular, mejorando su movilidad y estimulando la regeneración de los cartílagos. Esas sustancias, junto con el colágeno, forman un arma fuerte contra las dolencias articulares.
El preparado contiene también valiosos extractos de plantas conocidas por su efecto positivo en las articulaciones, como el jengibre, la cúrcuma y boswellia serrata. La composición se complementa con vitaminas y minerales importantes para las articulaciones, entre ellos el MSM, es decir, el azufre orgánico, que constituye un apoyo inestimable para la regeneración del cartílago, la lucha contra la inflamación de las articulaciones y las enfermedades degenerativas y la reducción del dolor articular.
La composición de los ingredientes de ProFlexen es completa y efectiva. Es un apoyo inestimable para las personas cuyo funcionamiento diario normal se ve perturbado por los persistentes dolores de rodilla, espalda, hombro, tobillo y otras articulaciones y por la reducción de la movilidad. Por 1 envase (60 cápsulas) de esta mezcla de multi-componentes pagaremos 39 euros. Si compra 2 o 3 piezas a la vez (en la página web del distribuidor), recibirá un embalaje gratuito.
Aquí podrá visitar la página web del fabricante y pedir ProFlexen
Lugar 2 – Flexidium 400
El segundo lugar en la clasificación lo ocupa Flexidium 400, que es un eficaz conjunto de sustancias que fortalecen y nutren las estructuras articulares. Al mismo tiempo, el preparado regenera y hace más resistentes los cartílagos y las articulaciones, restaura su eficacia, elimina el dolor, la sensación de rigidez y los problemas de libre movimiento. Estimula la producción de frotis articulares, reduciendo la fricción que induce al dolor. Un papel clave en las cápsulas Flexidium 400 lo desempeña un dúo de colágeno y ácido hialurónico, que están presentes aquí en formas altamente asimilables y dosis optimizadas.
La porción diaria del suplemento contiene 400 mg de colágeno de pescado, que se asemeja al colágeno humano, por lo que es muy bien absorbido por nuestro cuerpo. El ingrediente activa el proceso de regeneración articular, mejora gradualmente el trabajo de las articulaciones, liberándonos del dolor, la rigidez y las limitaciones de movimiento. El segundo ingrediente clave, el ácido hialurónico (200 mg al día), activa la producción de frotis articulares y contribuye a la nutrición e hidratación del cartílago articular. Evita que los cartílagos se rocen entre sí, las articulaciones trabajan más libremente y suavemente, los dolores del movimiento desaparecen.
El producto para las articulaciones Flexidium 400 también contiene vitaminas y minerales: vitamina C, biotina, zinc y selenio. Estos son componentes importantes para la salud de las articulaciones, que lamentablemente a menudo faltan en nuestra dieta. Con las dosis altas correctas, Flexidium 400 nos ayudará a llenar sus faltas. La vitamina C estimula la producción de colágeno y retrasa el envejecimiento y el desgaste de las articulaciones. El zinc y el selenio favorecen el buen funcionamiento de las articulaciones, afectan positivamente a su movilidad y previenen la artritis y las enfermedades degenerativas.
Flexidium 400 es una impactante dosis de colágeno y ácido hialurónico apoyado por valiosas vitaminas y minerales para las articulaciones. Gracias a esta composición, renovaremos las articulaciones y mejoraremos su trabajo y su aptitud motora. Gastaremos 39 euros en un paquete de Flexidium 400. Si compra 2 o 3 piezas a través del sitio web del fabricante, recibirá un bono en forma de embalaje gratuito del preparado.
Aquí podrá visitar a la página web del fabricante y pedir Flexidium 400
Lugar 3 – Ostelife Premium Plus
El tercer lugar en el ránking lo ocupó un preparado avanzado contra las dolencias articulares en forma de crema-gel bien absorbida. Es Ostelife Premium Plus – un líder definitivo entre las pomadas y otros productos para las articulaciones, caracterizado por su composición adecuada y su amplio marco de acción. Ostelife, además de eliminar las dolencias articulares, combate el dolor muscular, así como una dolencia tan común últimamente como la hinchazón y la pesadez de piernas.
Un componente importante de Ostelife Premium Plus es el hidrolizado de colágeno. Es una forma de colágeno bien asimilada, gracias a la cual se revitalizan ampliamente las zonas afectadas por el dolor y el mal funcionamiento. El hidrolizado de colágeno complementa los déficits de nuestro colágeno natural, ayuda a restaurar los tejidos a su estructura anterior, afecta a la renovación del cartílago, los tendones y el frotis articular, mejorando así el trabajo de las articulaciones y mejorando nuestras habilidades motoras.
La crema Ostelife Premium Plus también contiene glucosamina, que en combinación con el hidrolizado de colágeno da excelentes resultados, siendo el principal la regeneración compleja de las articulaciones. La glucosamina también reduce la inflamación y elimina la hinchazón y el dolor. También cabe destacar el extracto de hojas y semillas de uva presente en el preparado, que tiene fuertes propiedades que mejoran la circulación sanguínea, antiinflamatorias, analgésicas y que eliminan la sensación de tener las piernas pesadas.
Excelente capacidad de absorción, fácil acceso a las zonas afectadas, fuerte composición, con sustancias regeneradoras, antiinflamatorias y analgésicas altamente activas – esto es lo que caracteriza a Ostelife Premium Plus. Se lo puede adquirir a un precio reducido de 39 euros en el sitio web del fabricante.
Aquí podrá pedir Ostelife Premium Plus
Lugar 4 – Aliviolan
Aliviolan es un fuerte ungüento contra la rigidez y el dolor articular, basado en una composición cuidadosamente seleccionada de extractos de plantas, que tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento y la condición de las estructuras articulares. Los efectos del ungüento Aliviolan son tanto inmediatos como duraderos, tras las sucesivas aplicaciones del preparado.
El efecto inmediato de la crema Aliviolan es principalmente un rápido alivio del dolor, la reducción de la tensión muscular, la sensación de alivio y relajación, la capacidad de moverse más libremente, así como la reducción de la inflamación y la hinchazón. Después de varias aplicaciones podemos contar con una reducción de la rigidez de las articulaciones y la fricción excesiva entre los cartílagos. En cuanto a los efectos a largo plazo, que son graduales, se trata de la revitalización del cartílago articular, el fortalecimiento, la nutrición y la inmunización de las articulaciones y la mejora de su funcionamiento, lo que nos permite volver a nuestra forma física de antes.
El preparado Aliviolan contiene, entre otros, garra del diablo, jengibre, pimienta picante, hamamelis y varios otros extractos que cuidan de la salud de nuestras articulaciones. La pomada se puede comprar a través de la página web oficial por unos 29 euros, dependiendo de la promoción actual.
Aquí podrá pedir el ungüento Aliviolan para las articulaciones
Lugar 5 – Nivelisan
Nivelisan es un parche especializado contra dolores articulares y musculares, que se distingue por una interesante composición de ingredientes activos y una innovadora forma de actuar. Los parches Nivelisan se basan en la tecnología transdérmica, que permite la liberación gradual de sustancias activas y su penetración efectiva a través de la piel directamente a los tejidos afectados. Gracias a esta técnica, las articulaciones o músculos dañados permanecen bajo el cuidado constante de un agente especializado.
Después de pegar el parche Nivelisan, los tejidos afectados reciben continuamente analgésicos, antiinflamatorios y sustancias regenerativas, lo que conduce a la reducción de las molestias persistentes y al retorno gradual a la eficacia anterior de la articulación o el músculo. Los efectos de los parches incluyen el alivio del dolor, la reducción de la hinchazón y la rigidez, la eliminación de las dificultades para moverse (en caso de dolor de espalda), caminar, doblar las piernas (en caso de rodillas o tobillos) o con otra actividad, la mejora de la circulación, la eliminación de la tensión muscular, la reducción de la inflamación, la renovación y el fortalecimiento de las articulaciones.
En la composición de los parches Nivelisan incluiremos azufre orgánico MSM, así como valiosos extractos de plantas, incluyendo rosa silvestre, cúrcuma, corteza de sauce blanco. Gracias a la acción local, podemos contar con un rápido alivio de las dolencias agudas y aliviar el tracto gastrointestinal (no tenemos que tomar más pastillas, pegamos el preparado directamente en la parte enferma del cuerpo). Nivelisan cuesta unos 30 euros a un precio promocional y se puede comprarlo en la página web oficial.
Aquí podrá pedir los parches Nivelisan
Lugar 6 – Olimp Flexagen en sobres
Los productos para las articulaciones suelen presentarse en forma de cápsulas fáciles de usar; sin embargo, recientemente, cada vez con más frecuencia se pueden encontrar en las farmacias y en Internet composiciones en polvo en forma de sobres . El contenido de tal sobre debe mezclarse con agua y beberse. Una de esas preparaciones es Flexagen de Olimp. Dentro de los sobres encontrará 2 tipos de colágeno, incluyendo colágeno tipo II e hidrolizado de colágeno. No hay escasez de vitamina C, vitamina B6 y un complejo de componentes minerales: calcio, fósforo, magnesio, cobre, manganeso.
Flexagen de Olimp protege tanto las articulaciones como los huesos sanos. Apoya la regeneración del tejido conectivo, estimula la síntesis de colágeno, apoya la regeneración del cartílago, fortalece las articulaciones cargadas y mejora su movilidad. Por 1 paquete de Flexagen, en el que encontramos 30 sobres, pagaremos unos 22 euros. El preparado está disponible en las farmacias en Internet y en algunas farmacias estacionarias.
Lugar 7 – Animal Flex
Animal Flex es otro notable producto en forma de sobres para las articulaciones. La especificidad está dirigida principalmente a las personas que están expuestas a problemas en las articulaciones debido a la actividad física intensiva. Se recomienda para los atletas que practican deportes de fuerza, así como cualquier otra disciplina, tanto a nivel amateur como profesional. La principal tarea de Animal Flex es fortalecer las articulaciones sobrecargadas y mejorar su trabajo, apoyar la reconstrucción de las estructuras articulares y acelerar el proceso de retorno a la plena eficiencia después de las lesiones.
La composición de Animal Flex crea una rica mezcla de ingredientes con un efecto antiinflamatorio y analgésico, mejorando el aparato locomotor y regenerando y fortaleciendo el cartílago, las articulaciones, los ligamentos y los tendones. Algunos de los componentes son: sulfato de condroitina, sulfato de glucosamina, colágeno, jengibre, boswella serrata, aceite de linaza, vitamina C, manganeso, zinc, selenio. Gastaremos unos 29 euros en esta composición (44 porciones). Lo compraremos en las tiendas online con nutrientes y suplementos para los atletas.
Lugar 8 – 4Flex
4Flex es actualmente una de las preparaciones más populares para las articulaciones. Está disponible en forma de polvo en sobres y tiene variantes diferentes. 4Flex estándar es una mezcla de dos componentes de hidrolizado de colágeno con vitamina C. La composición está destinada a las personas que quieren cuidar la salud de sus articulaciones, mejorar su funcionamiento y prevenir un mayor desgaste. El preparado suplementa la deficiencia de colágeno, apoya la renovación del cartílago, fortalece las estructuras de las articulaciones y mejora la movilidad. Al mismo tiempo, cuida de los huesos sanos y fuertes y mantiene la masa muscular adecuada.
Otras variantes del preparado son 4Flex Sport que está elaborado para personas que practican deportes y cuyos problemas articulares están asociados a un entrenamiento intensivo y a la sobrecarga de las articulaciones. También puede proporcionar un apoyo adicional durante la convalecencia después de lesiones y heridas. Además del colágeno y la vitamina C, la L-carnitina también se puede encontrar en 4Flex Sport. La gama de preparados 4Flex se complementa con 4Flex Senior, dirigida a los ancianos que quieren cuidar la salud de las articulaciones y los huesos de forma integral. Consiste en colágeno, calcio y vitamina D. El paquete de 4Flex que contiene 30 sobres y cuesta unos 15 euros.
Lugar 9 – Artresan Efekt
Artresan Efekt es una composición de 4 ingredientes que nos ayudará a reconstruir el cartílago de las articulaciones y aumentar la flexibilidad de las mismas. Los efectos de la utilización de la especificidad pueden verse después de tan solo 7 días. El núcleo del Artresan Efekt es ApresFlex, extracto de Boswellia serrata estandarizado al 20% de ácido boswélico (AKBA). Este ingrediente tiene una serie de propiedades valiosas que pueden ayudar a reducir las dolencias articulares. Reduce la inflamación, disminuye la hinchazón, el dolor y la rigidez de las articulaciones, participa en la reconstrucción del cartílago de las articulaciones, mejora la movilidad de las mismas, reduce las dificultades para flexionar, doblar las articulaciones, ayuda en el reumatismo y la artritis.
Los otros ingredientes de Artresan Efekt son: la vitamina C, que apoya la síntesis de colágeno, que cuida el buen estado del tejido conectivo de manganeso y participa en el metabolismo de las proteínas de niacina. Por un paquete de 30 cápsulas pagaremos unos 12 euros.
Lugar 10 – Doppelherz Aktiv Para las articulaciones Complex
La clasificación de los productos para las articulaciones se acaba con la preparación universal en las cápsulas Doppelherz Aktiv para las articulaciones Complex. Los componentes básicos del suplemento son el sulfato de condroitina y el sulfato de glucosamina, que apoyan la renovación de las estructuras articulares, alivian la inflamación y el dolor y mejoran las habilidades motoras. En las cápsulas Doppelherz Aktiv para las articulaciones Complex también se encuentra liofilizado de mejillones de Nueva Zelanda y colágeno hidrolizado, así como una gama de vitaminas y minerales: vitamina C, vitamina E, vitamina D, zinc, selenio, magnesio, manganeso, cobre.
El suplemento dietético Doppelherz Aktiv para las articulaciones Complex es de aplicación universal, está dirigido a todas las personas que quieran cuidar la salud de sus articulaciones y apoyar de forma integral el sistema motor. Un paquete contiene 60 cápsulas. Gastaremos unos 11 euros en ellos.
El dolor articular, un problema que nos concierne a todos
El dolor articular es un síntoma de anomalías en las articulaciones o sus estructuras cercanas, como cartílagos, ligamentos, tendones. Pueden ser inflamables o no inflamables. Los dolores articulares más comunes afectan a áreas del cuerpo como: rodillas, espalda, caderas, muñecas, articulaciones de los tobillos, hombros, dedos, cuello.
Casi todos nosotros hemos tenido o estamos tratando con dolencias relacionadas con la interrupción del funcionamiento de las articulaciones. La rigidez y el dolor en las articulaciones y la reducción de la movilidad asociada a ello son una especie de epidemia de nuestros tiempos. Los problemas de las articulaciones están relacionados con nuestro estilo de vida: poca o mucha actividad física, la forma en que comemos, pasar demasiado tiempo sentados, etc. Las dolencias articulares también suelen ser de origen biológico y están asociadas al desgaste normal, a los procesos de envejecimiento y a los cambios degenerativos progresivos.
Afortunadamente, tanto el estilo de vida como las dolencias articulares relacionadas con la edad pueden reducirse y en muchos casos incluso eliminarse por completo. Basta con cuidar adecuadamente la salud de nuestras articulaciones e introducir una serie de soluciones profilácticas que nos ayuden a fortalecer y nutrir nuestras articulaciones y hacerlas resistentes a los daños.
Las causas más comunes de dolor articular
- lesiones mecánicas, incluyendo dislocaciones, torceduras, esguinces,
- tensión de las articulaciones causada por una actividad deportiva demasiado intensa (por ejemplo, carreras demasiado largas, entrenamiento demasiado duro, entrenamiento demasiado frecuente) o una mala técnica de ejercicio,
- sobrecarga de las articulaciones debido a que frecuentemente se encuentran en una posición incómoda para las mismas (por ejemplo, estar sentado continuamente, trabajar en posición inclinada, trabajar sobre las rodillas, etc.),
- tensión en las articulaciones causada por el sobrepeso o la obesidad,
- muy poca actividad física,
- enfermedades reumáticas,
- artritis (fosa uretral),
- infecciones virales o bacterianas, resfriados, gripe,
- artritis psoriásica,
- enfermedad degenerativa,
- fatiga crónica,
- estrés crónico,
- edad avanzada,
- dieta pobre en nutrientes y sustancias que fortalecen las articulaciones.
Los síntomas más comunes que acompañan a las dolencias articulares
- dolor dentro de y alrededor de la articulación (especialmente durante el movimiento),
- movilidad reducida,
- aumento del calor corporal en el área de la articulación enferma,
- enrojecimiento,
- hinchazón (si el cambio es inflamatorio),
- sensación de rigidez que causa problemas de movimiento, por ejemplo, al agacharse, enderezarse, caminar, doblar una extremidad,
- problemas matutinos para moverse,
- sonido de articulación desgastada y sensación de una fricción excesiva.
¿Cómo puede ayudar a sus articulaciones debilitadas y doloridas?
La salud de las articulaciones debe ser cuidada lo antes posible, ya que son elementos clave del esqueleto para permitir cualquier cambio en la posición del cuerpo. Como las conexiones entre los huesos, las articulaciones son responsables de todas las actividades de movimiento y de mantener la postura correcta, por lo que trabajan prácticamente todo el tiempo. No es de extrañar, pues, que sobre el terreno de una explotación tan intensiva, con el tiempo pierdan su condición original, se debiliten, se vuelvan vulnerables a los daños, muestren cada vez menos flexibilidad y movilidad.
Para frenar el proceso de desgaste, fortalecer las articulaciones y protegerlas de lesiones, y para regenerar las articulaciones enfermas y deshacerse de los molestos dolores y otras dolencias (si las hay), vale la pena tomar varias medidas, tales como
1. Cambiar de dieta
Eliminamos todo lo que es artificial y poco saludable del menú. En lugar de alimentos procesados, dulces, comidas rápidas, alimentos grasos, buscamos productos naturales ricos en minerales y vitaminas. Nos aseguramos de que nuestro menú diario sea rico en proteínas, calcio, selenio, zinc, ácidos omega-3, bioflavonoides, vitamina D, vitamina C, vitamina E y vitaminas B.
Los productos especialmente valiosos para la salud de las articulaciones son
- productos lácteos (por ejemplo, kéfir, yogur, suero de leche, cuajada, queso con moho),
- pescado (por ejemplo, salmón, arenque, caballa, bacalao, sardinas, espadín, merluza, platija),
- aceites vegetales (por ejemplo, colza, lino, aceite de oliva),
- semillas, granos,(por ejemplo, girasol, calabaza, linaza, sésamo),
- productos de grano entero (copos de cereales, salvado, pan integral y de harina integral, gruesos graznidos),
- legumbres,
- carne magra,
- mariscos y algas,
- frutas y verduras,
- hierbas y especias (incluyendo ajo, jengibre, guindilla, cúrcuma, rábano picante, salvia),
- jaleas de carne y pescado y jaleas de frutas.
2. Llevar un estilo de vida más activo
El estado de nuestras articulaciones depende en gran medida del nivel de actividad física. El estancamiento, los asientos, la falta de estimulación sistemática de las articulaciones para trabajar no es lo más importante. Además, si un estilo de vida sedentario se asocia con el sobrepeso o la obesidad, nuestras articulaciones se cargan doblemente y se degeneran y se deterioran mucho más rápido. Por eso debemos incluir permanentemente la actividad física en nuestro horario. Por supuesto, no hay que exagerar también al revés, el entrenamiento tedioso es el enemigo de las articulaciones. Si se ejercita con demasiada frecuencia o con demasiada fuerza, las articulaciones pueden estirarse demasiado, debilitarse y perder su rendimiento.
Las formas más beneficiosas de actividad física para las articulaciones son
- paseos dinámicos,
- natación,
- ciclismo,
- nordic walking,
- entrenamiento en órbita,
- pilates.
3. Aliviar las articulaciones
El trabajo profesional se asocia a veces con un esfuerzo excesivo y con dolores articulares. Si nuestra profesión requiere permanecer constantemente en una posición desfavorable (por ejemplo, sentado, de pie, inclinado, en cuclillas y de rodillas), intente hacer pequeños descansos tan a menudo como sea posible, durante los cuales cambiaremos la posición del cuerpo, haremos algunos ejercicios sencillos de estiramiento y fortalecimiento de las articulaciones o daremos un paseo corto. Si trabajamos físicamente, y nuestro trabajo es, entre otras cosas, cargar y transportar cosas pesadas, tratemos de mantener una técnica apropiada que evite la sobrecarga de la columna vertebral.
4. Incluir los suplementos
Si queremos cuidar la salud de nuestras articulaciones, regenerarlas, eliminar el dolor, la rigidez y los problemas de movimiento, vale la pena tomar regularmente cápsulas y comprimidos para las articulaciones sin receta médica, que contienen elementos que favorecen la renovación de las articulaciones, los cartílagos y los tejidos cercanos.
Según muchas opiniones de consumidores y especialistas, los suplementos dietéticos multicomponentes para las articulaciones que, además de colágeno bien absorbido, contienen extractos de plantas, vitaminas, minerales y otros elementos que permiten que las articulaciones vuelvan a su estado de antes, como la glucosamina, la condroitina o el ácido hialurónico, funcionan mejor. El uso de tal composición rica en elementos es una oportunidad mucho mayor de proporcionar a sus articulaciones exactamente las sustancias que necesitan para la reconstrucción.
