Amla (grosellero de la India) – una fruta con propiedades mágicas

Amla, llamada grosellero de la India, es una fruta ayurvédica muy apreciada y ampliamente utilizada en la India, rica en vitamina C bien asimilable y muchos otros nutrientes importantes para la salud. El efecto beneficioso de la amela no se limita a los órganos internos, sino que también tiene un efecto positivo en la apariencia externa.

Grosellero de la India – ingredientes nutrientes

El nombre de grosellero de la India en cuanto al amla fue adoptado debido a la similitud de las frutas de las grosellas espinosas nativas. De hecho, es una flor de phyllanthus emblica, un árbol que se encuentra en el sur de Asia, con hermosas flores verdes y frutas agrias y acres. Son ricos en muchos nutrientes valiosos, vitaminas, minerales, polifenoles, aminoácidos y flavonoides. En cuanto a la vitamina C, el amla contiene muchas veces más vitamina C que los cítricos considerados una fuente rica de esta sustancia. 100 gramos de grosellero de la India proporcionan al cuerpo más vitamina C que sus necesidades diarias.

La fruta también es rica en aquellos elementos y aminoácidos de los que normalmente carecemos en la alimentación diaria, es decir: hierro, calcio, cromo, cobre, zinc, ácido glutámico, lisina, prolina, alanina. El grosellero de la India contiene antioxidantes naturales, gracias a los cuales previenen el envejecimiento y el desarrollo del cáncer.

Amla – propiedades beneficiosas para el cuerpo

No en vano el amla ya era apreciada en la antigua India y se utilizaba como remedio para combatir muchas enfermedades. Los estudios contemporáneos han confirmado que los frutos de esta planta tienen efectos antivirales y antibacterianos, antiinflamatorios y analgésicos. Apoyan el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo, normalizan el funcionamiento del hígado y del sistema digestivo, regulan los niveles de colesterol y glucosa, equilibran la cantidad de ácido gástrico. Combaten eficazmente los virus, bacterias y hongos presentes en el cuerpo y lo limpian de toxinas.

El grosellero de la India también es importante en términos de prevención. Sus propiedades pro-saludables incluyen el fortalecimiento del sistema inmunológico y del sistema cardiovascular, ya que la vitamina C sella y fortalece los vasos sanguíneos hasta tal punto que incluso mejora la circulación en el globo ocular, contribuyendo así a la prevención de enfermedades oculares. Además, gracias a la presencia de antioxidantes fuertes, amla apoya al cuerpo en la lucha contra los radicales libres, lo que es importante no solo en cuanto a la formación del cáncer, sino también para una apariencia joven y beneficiosa.

Para muchas personas, el amla es también un aliado importante en el proceso de pérdida de peso, ya que previene los ataques de hambre y acelera el metabolismo, además de ayudar a aumentar la masa muscular.

El amla para adelgazar

Como sabemos, la tasa metabólica juega un papel muy importante en el proceso de pérdida de peso. El metabolismo lento hace que la lucha contra el sobrepeso sea realmente difícil, por lo que todos aquellos que pierden peso quieren aumentar la velocidad del metabolismo. En este caso, el grosellero de la India puede actuar como catalizador para dar un nuevo impulso a los procesos metabólicos. Si aparte de tomar amla, añadimos una dieta baja en calorías y comenzamos a practicar un deporte regularmente, podemos estar seguros de los resultados positivos que se podrán ver después de unas pocas semanas.

El efecto del grosellero de laIndia se basa en regular los niveles de glucosa en la sangre y evitar el apetito excesivo, lo que significa una menor ingesta de calorías. Además, el amla reduce los niveles de colesterol y aumenta el metabolismo de las grasas. Al mismo tiempo, protege el hígado, previene la acumulación de grasa en él, además de estimular el sistema digestivo y el proceso de digestión.

Amla necesaria para tener el cabello y el cutis bellos

Dado que el grosellero de la India es una fuente rica no solo de vitamina C, sino también de otros ingredientes extremadamente importantes, incluidos los antioxidantes naturales, tienen un efecto positivo sobre la condición de todo el cuerpo y, por lo tanto, también sobre un aspecto beneficioso y más joven. Los antioxidantes eliminan los radicales libres dañinos lo que influye en retrasar los procesos de envejecimiento celular y mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas.

El amla es conocido principalmente como una excelente manera de conseguir un cabello hermoso, sano y fuerte, porque acelera el crecimiento del cabello, le da brillo e intensifica su color natural. El aceite de amla que se aplica regularmente en el cuero cabelludo, hace que el cabello sea más grueso, suave y brillante, no grasiento. No es de extrañar que Dabur Amla, el aceite original de la India para el cuidado del cabello, sea extremadamente popular. Es perfecto especialmente para cabellos oscuros, la henna con amla, proporciona un efecto protector, destaca el color natural del cabello y estimula su crecimiento.

Al mismo tiempo, gracias a la estimulación de la producción de colágeno, amla mejora el estado de la piel. Por lo tanto, puede ser utilizado para el cuidado del cutis, especialmente en caso del gris, cansado, dañado o afectado por las manchas y el acné. Purifica y rejuvenece la piel, estimula su regeneración, fortalece los vasos sanguíneos, inhibe la secreción sebácea.

¿Cómo usar el grosellero de la India?

Estas frutas exóticas con propiedades pro-saludables y rejuvenecedoras están disponibles en varias formas. Si quieres tener tu propia fruta fresca, puedes comprar esquejes en una de las tiendas de jardinería y esperar pacientemente la cosecha. Sin embargo, es mucho más fácil comprar un producto ya hecho y procesado. En el mercado existe una amplia gama de aceite de amla, destinado al cuidado del cabello, y también se puede comprar el amla en polvo o fruta entera seca.

Si nos interesa adelgazar o tenemos problemas con el sistema digestivo, tenemos amla en pastillas, en esta forma a menudo combinado con otras sustancias que apoyan el proceso de digestión y adelgazamiento. En este tipo de composiciones se suele tratar de un efecto integrado en todo el organismo. Esta es la esencia de la actividad del grosellero de la India – ayuda a restaurar la armonía natural de todo el cuerpo, y el equilibrio significa que no hay alteraciones, y por lo tanto, no hay enfermedades.

Category: AdelgazamientoDietaSalud

8 comments

  1. Recomiendo el aceite de amla para el cuidado como algo adicional o incluso como sustituto de algunos cosméticos 🙂 Es estupendo y universal. Lo aplico en el cabello para nutrirlo así como en la cara y el cuerpo. La piel después de usarlo es lisa, radiante, y varios granos e irritaciones se curan mucho más rápido. En cuanto al cabello, este es el primer producto que realmente ha ayudado a regenerar mi cabello cansado y dañado por coloración.

  2. Estoy de acuerdo con Daria8070. También uso aceite de amla y estoy encantada con sus efectos. El cabello se ha regenerado, la piel se ha rejuvenecido, qué más podría desear.

  3. Crissti, yo lo uso. Escuché en alguna parte que ayuda en caso de problemas diabéticos, y yo tengo tales problemas. Compré fruta de amla en polvo en una herboristería y empecé a usarla 3 veces al día (disuelvo 1 cucharadita en agua y la bebo). Y tengo que decir que realmente ayuda. Cada día me mido el nivel de azúcar y los resultados han mejorado significativamente.

  4. En cuanto a la resistencia, es pura verdad, ya que uso amla y simplemente no me enfermo.) Tengo la impresión de que este polvo también “resuelve” los problemas de concentración y falta de energía.

  5. Yo tomo amla en tabletas. Funciona muy bien, añade energía y aumenta la inmunidad. Lo recomiendo a la gente activa, tiene una súper alta dosis de antioxidantes y ayuda a regenerar el cuerpo después del ejercicio.

Responder a Hannah37 Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Article by: admin