Ginkgo biloba, una planta comúnmente llamada ginkgo biloba, es ampliamente conocida por sus propiedades curativas. Debido a la multitud de estudios que se han realizado sobre ella, su utilidad puede confirmarse ciertamente sobre todo en términos de una mejor oxigenación del cerebro y, por consiguiente, un efecto positivo sobre su rendimiento. El Ginkgo biloba mejora las funciones mentales como la memoria, la concentración, la capacidad de absorber conocimientos y otros procesos de pensamiento. También muestra una serie de otras propiedades beneficiosas.
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El gingko, una planta medicinal con cualidades inusuales
El Ginkgo biloba, o ginkgo biloba, proviene de las regiones sudorientales de China, desde donde se extendió a otras provincias chinas y zonas del Japón en el siglo XI. De ahí el nombre bastante comúnmente utilizado de ginkgo biloba, aunque no es del todo coherente con el origen original de la planta. Inicialmente tratado como un árbol frutal (sus semillas son comestibles y se comen hasta el día de hoy en China y Japón), llegó a Europa alrededor del siglo XVIII principalmente como una planta ornamental, en esta naturaleza se encuentra ahora en prácticamente todos los rincones del mundo. El espécimen sobreviviente más antiguo de gingko que crece en Polonia, en el jardín del palacio en Łańcut, proviene de este período.
Es una planta de larga vida, vive hasta 4.000 años, y tiene una historia de 200 millones de años en la Tierra. Esta impresionante supervivencia fue posible porque el árbol ha desarrollado mecanismos de defensa específicos. El arándano de Ginkgo es excelente para tratar todo tipo de microorganismos, contaminación industrial e incluso radiación radioactiva. Creciendo en el mismo epicentro de la explosión de la bomba atómica de Hiroshima, los árboles de esta especie renacieron completamente después de algún tiempo. En el Lejano Oriente, al gingko se le atribuyen incluso propiedades mágicas: además de las características mencionadas, es un símbolo de fertilidad y fecundidad y se dice que protege contra el fuego.
Ginkgo biloba – las sustancias activas de la planta
Debe su extraordinario poder de influencia a la abundancia de fuertes sustancias bioactivas, de las cuales hay más de 60. Se trata principalmente de bioflavonoides, terpenos, hidroxiácidos, esteroides, entre ellos compuestos como la quercetina, la glucosa, las lactonas terpenas, la ramnosa y otros. La presencia de estas sustancias hace que las hojas de ginkgo, al ser utilizadas con fines terapéuticos, protejan eficazmente las células nerviosas, muestren efectos antioxidantes y neuroprotectores.
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El extracto de Ginkgo biloba mejora el flujo sanguíneo, mejorando así la circulación periférica y cerebral. Gracias a ello, las células cerebrales se nutren y oxigenan mejor, las neuronas transmiten los impulsos nerviosos con mayor eficacia, los procesos de pensamiento son más eficientes, la memoria y la concentración se fortalecen. Además, las sustancias contenidas en las hojas de ginkgo inhiben la agregación plaquetaria y previenen la calcificación de los vasos, protegiendo así el sistema nervioso al retrasar el envejecimiento y la degeneración de las células nerviosas.
Ginkgo biloba – propiedades curativas de la planta
La ventaja más importante del ginkgo es su efecto excepcionalmente beneficioso sobre el sistema circulatorio, ya que mejora el trabajo del sistema sanguíneo, reduciendo la tensión de los vasos sanguíneos periféricos, aumentando su capacidad, reduciendo la agregación de plaquetas. Algunos estudios confirman incluso que el extracto de ginkgo puede prevenir el daño a las células cerebrales causado por la isquemia resultante de la embolia vascular cerebral. Todo esto se traduce no sólo en una mejor función cerebral y calidad de las funciones mentales, sino también en la reducción de los niveles de colesterol, la normalización de la presión arterial y la inhibición de los procesos de envejecimiento.
Entre los muchos efectos positivos, cabe mencionar también las propiedades analgésicas y estabilizadoras del estado de ánimo, hasta tal punto que el extracto Ginkgo biloba se recomienda en casos de fatiga a largo plazo, como agente auxiliar en el tratamiento de la depresión y para las mujeres en el caso del síndrome premenstrual y durante la menopausia.
El Ginkgo biloba también se utiliza ampliamente en cosméticos. Se utiliza como ingrediente en preparados para el cuidado de la piel capilar y sensible y para combatir la celulitis. La utilidad de la planta a este respecto está determinada principalmente por la presencia de flavonoides y terpenos, eficaces en la lucha contra el envejecimiento de la piel. Los flavonoides son fuertes antioxidantes, además, bloquean las enzimas que descomponen el colágeno y el ácido hialurónico, aumentan la síntesis de colágeno y mejoran el estado del tejido conectivo. A su vez, los terpenos inhiben la liberación de radicales libres y minimizan el riesgo de reacciones alérgicas.
Gingko para una mejor actividad cerebral
Tanto la actividad física como la mental están asociadas con el buen estado del cuerpo en el primer caso, el cerebro en el segundo, aunque, como sabemos, estas dos esferas de la vida humana se combinan en un todo psicosomático. Por lo tanto, al igual que el cuerpo, debemos cuidar nuestro cerebro y mente, de los cuales depende en gran medida nuestra calidad de vida. Para una alta actividad mental, el estado de salud de todo el organismo, un estilo de vida saludable, un buen sueño y descanso, ejercicios físicos y mentales, y finalmente una dieta adecuada para el cerebro son de gran importancia.
Por estas razones, vale la pena utilizar preparados naturales que contengan extractos de plantas con un efecto terapéutico científicamente probado. El gingko japonés alias chino se caracteriza por un efecto particularmente beneficioso en el sistema circulatorio, especialmente en la circulación cerebral. Al mejorar el transporte de oxígeno al cerebro, mejora su funcionamiento y ayuda a mantener la salud mental durante mucho tiempo. Apoya la memoria y la concentración, la percepción y la atención, afecta a la capacidad de pensar, facilita el aprendizaje. Además, el extracto Ginkgo biloba protege las células nerviosas contra los radicales libres y los procesos de degradación.
Estas propiedades únicas del gingko también dan esperanza para el tratamiento efectivo de enfermedades como la demencia o la enfermedad Alzheimer, principalmente debido a los glicósidos de sabor. No sólo afectan a la calidad de las funciones mentales, sino que también inhiben la muerte de las células nerviosas, tienen un efecto antiateroscleroso y son neurodegenerativas.
Extracto de gingko – aplicación en enfermedades y problemas de salud específicos
Los glucósidos de flavona y los terpenos que se encuentran en las hojas de ginkgo tienen una gama muy amplia de efectos y aportan muchos beneficios para la salud, por lo que pertenecen al grupo de los preparados de origen vegetal más utilizados por la medicina. Las drogas y los suplementos que contienen Ginkgo biloba en forma de extractos, jugos y cápsulas se venden en Europa y en todo el mundo en cantidades que alcanzan los cientos de millones.
El primer grupo de aplicaciones son las enfermedades derivadas de los trastornos circulatorios. El ginkgo biloba mejora la circulación, dilata y fortalece los vasos sanguíneos, reduce la viscosidad de la sangre. Por lo tanto, será útil en el tratamiento de la hipertensión arterial, los niveles altos de colesterol, en la prevención de la apoplejía y otras enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, esta valiosa planta es particularmente importante para las personas que se quejan de una actividad cerebral demasiado baja en cuanto a sus funciones mentales. Dado que los flavonoides y los terpenos tienen un efecto positivo en el flujo sanguíneo también en el cerebro, aumentando el suministro de oxígeno y nutrientes a las células nerviosas, contribuyen a un mejor funcionamiento de nuestra mente.
El gingko aumenta la salud mental, mejora la memoria y la concentración, facilita la absorción de nuevos conocimientos, acelera el curso del pensamiento, mejora la capacidad de asociación. Teniendo en cuenta las propiedades mencionadas, los preparados con ginkgo están especialmente recomendados para las personas que realizan trabajos mentales, que aprenden o que padecen deficiencias de memoria y concentración.
La mejora del flujo sanguíneo también afecta a la circulación periférica, por lo que se puede utilizar el extracto Ginkgo biloba en casos de dolor de piernas al caminar, pies o manos frías, entumecimiento y sensaciones de hormigueo en las extremidades. Las propiedades analgésicas del gingko también serán útiles en muchas otras situaciones dolorosas.
Como el extracto de esta planta muestra una actividad multidireccional, puede considerarse como una especificidad con atributos únicos. Además de lo anterior, las sustancias activas que se encuentran en el ginkgo tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y, al bloquear una serie de procesos bioquímicos adversos, desempeñan un papel importante en la prevención de muchas enfermedades, desde los trastornos cardiovasculares y respiratorios hasta la degeneración macular y las funciones sexuales.
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Fuentes:
- https://www.healthline.com/health/ginkgo-biloba-benefits#risks
- https://www.healthline.com/nutrition/ginkgo-biloba-benefits
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19017911/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320420#Ginkgo-biloba-extract-and-stroke
- https://www.webmd.com/healthy-aging/features/ginkgo-biloba-youth#1
