Pureza: acción en muchos frentes. ¡Descubra las propiedades más valiosas de la purga!

Última actualización: 09.01.2022

Desde hace algún tiempo, el sauzgatillo ha suscitado un gran interés por ser una hierba con múltiples efectos beneficiosos para la salud. Se ha escrito mucho sobre su importante efecto en el sistema inmunitario, su capacidad para reducir el riesgo de cáncer, la lucha contra los radicales libres y los microorganismos dañinos y, por último, su importante papel en la pérdida de peso. De hecho, una cantidad considerable de antioxidantes y otros compuestos valiosos es un argumento a favor de esta hierba. Pero, ¿la purga es realmente buena para casi todo? ¿Cuáles son las propiedades más importantes de la purga? ¿Cómo se utiliza la purga?

¿Qué es esta planta?

El purgante(Cistus L.) es un pequeño arbusto perenne de unas 20 especies que pertenece a la familia de los purgantes. La más conocida y utilizada en la fitoterapia es el Purgatorio Gris (Cistus incanus). La planta tiene unas flores características con una estructura arrugada y un aroma ligeramente resinoso.

Las flores son muy delicadas, de unos 3-7 cm de diámetro, los pétalos suelen ser rosas, raramente violetas, púrpuras o blancos, los centros son amarillos. Son extremadamente decorativos, por lo que mucha gente cultiva este arbusto en macetas. En primavera y verano puede sacarse a la terraza o al balcón, pero debe mantenerse en el interior durante el invierno debido a su gran sensibilidad a las bajas temperaturas.

Usos de la planta

La planta se encuentra principalmente en Asia occidental y en los países mediterráneos, así como en el norte de África, incluidos Túnez y Marruecos. Se cultiva tanto como planta ornamental como a escala industrial, principalmente con fines medicinales. Ocupa un lugar importante en la medicina natural y se vende sobre todo como hierba seca para elaborar cerveza. También se utiliza como ingrediente en mezclas de hierbas con múltiples ingredientes (por ejemplo, tés de desintoxicación, tés para una buena digestión o inmunidad).

Los extractos en forma de puré se incluyen en los medicamentos a base de hierbas y los suplementos dietéticos, así como en los preparados para uso externo, principalmente en forma de pomadas y geles. Son útiles para combatir la seborrea, el eczema, la hiperpigmentación y la regeneración de la piel. La fitoterapia utiliza las hojas de la planta casta, que de hecho tienen muchas propiedades para la salud. También se utiliza en cosmética. Es un ingrediente de cremas, lociones, champús, hidrolatos, geles de lavado, mascarillas, enjuagues capilares y aceites.

Plátano – composición. ¿Qué sustancias valiosas podemos encontrar en la purga?

Las hojas del puré son ricas en compuestos que tienen efectos beneficiosos para el funcionamiento de todo el organismo. Por eso, beber regularmente una infusión de purga o utilizar preparados de purga puede ayudar a reducir muchas dolencias y contribuir a mejorar la salud en general.

Qué ingredientes encontramos en la purga:

• compuestos polifenólicos (incluidos los flavonoides como la quercetina y el camferol, así como los ácidos fenólicos, las galocatequinas, las catequinas, las proantocianidinas y los lignanos),
• terpenos,
• ácidos grasos,
• taninos,
• resinas,
• fitosteroles,
• aceites esenciales,
• vitaminas.

Propiedades medicinales de la casta

El puré tiene toda una serie de propiedades para la salud, que se notan más intensamente con un uso prolongado y regular de la hierba, ya sea en forma de cápsulas o de infusiones. Los efectos positivos del puré sobre el páncreas, la aceleración del proceso de desintoxicación del organismo y la lucha contra los microorganismos y los virus son sólo algunas de las valiosas acciones de esta hierba.

Propiedades antioxidantes de la purga, purga para la inmunidad

El puré es principalmente rico en polifenoles, que actúan como antioxidantes que combaten los radicales libres dañinos. Los antioxidantes protegen a las células de los daños y las mutaciones y favorecen el funcionamiento de los órganos y sistemas. Cabe destacar que, en términos de contenido de antioxidantes, el purgante se sitúa como una de las principales hierbas y superalimentos.

Probablemente no haya ninguna planta con un efecto más universal que la purga. Contiene más antioxidantes que el té verde o el vino tinto y, sin embargo, no tiene efectos secundarios. El dominio principal de sus efectos es el fortalecimiento de la inmunidad natural del cuerpo, la limpieza de toxinas y la inhibición de todos los procesos inflamatorios.

La neutralización de los radicales libres por parte de la hierba no sólo bloquea el desarrollo de diversas enfermedades, sino que también ayuda al sistema inmunitario, favorece el funcionamiento del sistema circulatorio o mejora los procesos de regeneración de los tejidos. Un aspecto importante de la compleja mejora de la inmunidad por parte de la hierba es que inhibe la secreción de histamina, lo que da lugar a reacciones alérgicas menos intensas y menos frecuentes. En muchos casos, la purga puede incluso eliminar las alergias por completo.

Debido a la presencia de numerosos antioxidantes, también reduce el riesgo de cáncer, aterosclerosis, hipertensión y diabetes. Al proteger el cerebro de las toxinas y los radicales libres, también previene las enfermedades neurodegenerativas (demencia, Alzheimera y enfermedad de Parkinson).

El alto potencial antioxidante se traduce en otra valiosa propiedad del puré. Es decir, la ralentización de los procesos de envejecimiento del organismo. En muchos sentidos, la purga también es buena para nuestra belleza: favorece la regeneración de la piel y mejora su estado, combate las bacterias que causan dolencias cutáneas, revitaliza y rejuvenece el cuerpo.

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Propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la purga

El astrágalo inhibe el desarrollo de afecciones inflamatorias. Presenta fuertes propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiparasitarias y antivirales. Por lo tanto, es muy útil para combatir los resfriados, la gripe, la sinusitis, las infecciones respiratorias, así como otras dolencias causadas por microorganismos. También es útil como enjuague bucal y de garganta, por ejemplo, para la inflamación de las encías, la laringe, las amígdalas y la garganta.

Al inhibir la multiplicación de microorganismos y virus nocivos y bloquear su entrada en las células, el purgante alivia el curso de las infecciones y acorta su duración. Debido a las propiedades mencionadas, vale la pena utilizar la purga durante la temporada de otoño e invierno, cuando los resfriados son comunes, y en estados de inmunidad debilitada.

Purga y limpieza del cuerpo

Si la acidificación o el exceso de toxinas en el cuerpo (o ambos) son un problema, el té de purga o los preparados de purga proporcionarán un valioso apoyo. El puré tiene propiedades desintoxicantes y alcalinizantes (formadoras de bases). Puede ser muy útil para las personas expuestas con frecuencia a ambientes contaminados, en contacto con productos químicos, para las personas que fuman cigarrillos, consumen alimentos o beben alcohol.Puede ser muy útil para las personas que suelen estar expuestas a ambientes contaminados, que están en contacto con productos químicos, que fuman, que comen muchos alimentos procesados y que, en general, tienen una dieta pobre y un estilo de vida poco saludable.

Sus propiedades garantizan el restablecimiento gradual del equilibrio entre ácidos y bases en el organismo. El pH del cuerpo vuelve a los niveles normales, y los metales pesados, todas las sustancias nocivas y los subproductos del metabolismo acumulados en los tejidos comienzan a eliminarse de forma eficaz y rápida.

Las propiedades desintoxicantes del puré son el resultado de su alto contenido en antioxidantes y de su capacidad para ligar y neutralizar las toxinas y mejorar el metabolismo. Además, el efecto ligeramente diurético favorece la desintoxicación del organismo (al aumentar la producción de orina, aumenta la cantidad de toxinas excretadas).

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Puré para mejorar el corazón y el sistema circulatorio

El puré también tiene efectos positivos sobre el sistema cardiovascular. Protege, refuerza y sella los vasos sanguíneos, purifica la sangre, mejora el estado de las venas, apoya al corazón y mejora la circulación. Al bloquear la oxidación del colesterol malo (LDL), impide la formación y el desarrollo de la aterosclerosis. Además, contribuye a la eliminación de coágulos y obstrucciones en los vasos sanguíneos. Reduce el riesgo de cardiopatía isquémica, infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares e hipertensión.

Puré para adelgazar, puré para una buena digestión

¿Cómo funciona la purga para adelgazar? Como sabemos, hay dos factores que desempeñan un papel muy importante en el proceso de reducción de peso: una desintoxicación eficaz del cuerpo y un metabolismo más rápido. El puré sirve perfectamente para estos dos elementos. El organismo depurado digiere los alimentos con mayor eficacia y reduce el riesgo de acumulación de grasa, al tiempo que se aceleran los procesos metabólicos. Además, los polifenoles contenidos en las hojas de la planta reducen los niveles de colesterol e inhiben la acción de las enzimas que contribuyen al desarrollo de la diabetes.

Además, los estudios han demostrado que la hierba tiene un efecto beneficioso en el funcionamiento del tracto digestivo, promueve la secreción de ácidos gástricos y relaja los intestinos. Cuando se sigue una dieta baja en calorías, el cuerpo puede estar sujeto a la debilidad y a una mayor susceptibilidad a las infecciones, por lo que los efectos generalmente fortalecedores y rejuvenecedores de esta planta no dejan de ser significativos.

Por supuesto, no podemos contar con el hecho de que beber sólo té de puré reducirá milagrosamente nuestro peso. El puré para la pérdida de peso resultará útil si lo tratamos como una herramienta de apoyo a todo el proceso. La clave del éxito es siempre un cambio en el estilo de vida: una dieta adecuada y una actividad física regular. Una infusión de puré será entonces un complemento importante y facilitará la consecución del efecto deseado.

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Limpieza en el cuidado de la piel y el cabello

Al mejorar el metabolismo y eliminar todas las sustancias nocivas del sistema, ayuda a limpiar la piel y mejora su funcionamiento, estado y aspecto. Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, desinfectantes, regeneradoras y seborreguladoras. De ahí su amplio uso en el tratamiento del acné y otras afecciones cutáneas como la dermatitis seborreica, la caspa, la psoriasis, la tiña, el eczema y las erupciones.

La casta también cumple tareas de cuidado y embellecimiento. Al impedir la descomposición del colágeno en la piel, tiene un efecto antienvejecimiento. Mejora el tono de la piel, la firmeza, la flexibilidad y la suavidad del cutis. Combate las decoloraciones, mejora el tono de la piel, tonifica y protege contra las irritaciones. También influye positivamente en el estado del cabello y las uñas.

Beber regularmente la purga también aporta otros beneficios. En concreto, ayuda a hacer frente al desagradable olor del sudor, e incluso, gracias a las sustancias volátiles que contienen las hojas, se dice que repele eficazmente las garrapatas y los mosquitos.

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¿Cómo utilizar la purga en la piel?

Podemos utilizar la infusión como lavado de la piel, cataplasma, hidrolato y enjuague para el cabello. También podemos recurrir a preparaciones ya hechas con purga, como cremas, pomadas, geles, tónicos, lociones, acondicionadores para el cabello. Con la purga también podemos hacer una serie de cosméticos caseros, que podemos utilizar durante el cuidado diario y los procedimientos de reparación. Aquí están algunos de ellos:

Mascarilla facial con purga (alisa, nutre, ilumina la tez y reduce la hiperpigmentación)

Combine unos 75 ml de infusión de purga con una cucharada de yogur natural, unas cucharadas de avena hinchada y gotas de vitamina C (unas 5 gotas). Aplicar la lechada resultante en la cara durante 20 minutos. Lávese con agua tibia.

Peeling corporal con cereza (hace que la piel sea elástica, suave, mejora su color y mejora el nivel de tensión e hidratación)

Combine dos cucharadas de hierba casta, 3/4 de taza de azúcar, media taza de aceite de oliva o aceite (por ejemplo, de linaza, de argán, de girasol) y, opcionalmente, una cucharada de miel. Después de mezclar, aplicar sobre el cuerpo, masajear durante unos minutos y lavar con una ducha.

Tónico facial con casta (limpia, combate los microorganismos, normaliza la producción de sebo, reduce las manchas y decoloraciones, mejora el color, hidrata, refresca)

Mezcla una infusión de purga, el zumo de un pepino rallado y una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un frasco atomizador. Almacenar en la nevera durante varios días.

Enjuague capilar Pureek (efecto antiséptico y limpiador, combate la seborrea, fortalece el cabello, mejora el estado del cuero cabelludo, aporta brillo y vitalidad al cabello)

Vierta unos 2 litros de la infusión de casta, cola de caballo de campo, bardana y manzanilla en un bol grande. Enfría, luego sumerge el cabello y aclara durante unos minutos.

¿Cómo preparar la purga? ¿Cómo beber la purga?

Naturalmente, la forma más fácil de preparar la purga es utilizar las bolsas exprés de purga disponibles en todos los supermercados. Sin embargo, no se puede garantizar la calidad y el origen de la hierba. La mejor solución es utilizar hojas secas orgánicas (no tallos) procedentes de cultivos controlados. Está disponible en papelerías y tiendas de hierbas online. También puede utilizar suplementos dietéticos de buena calidad con el puré.

El puré es una forma de tener más vitalidad y energía, mejor inmunidad y bienestar. ¿Cómo se prepara una infusión de puré?

Vierta agua caliente sobre una cucharadita de frutos secos (dos cucharaditas opcionales), deje reposar bajo una tapa durante unos 10 minutos y cuele. Podemos endulzar al gusto (con miel, xilitol o azúcar). También podemos añadir un poco de zumo de limón.

Curiosamente, la misma porción de fruta seca se puede preparar hasta tres veces. La infusión debe tomarse regularmente, dos o tres veces al día durante al menos un mes, tras el cual podemos hacer un breve descanso. En total, el tratamiento debe continuarse durante varios meses.

También podemos añadir otras hierbas con propiedades similares a las de la purga, y así conseguir efectos más intensos que promuevan la salud. Por ejemplo, las siguientes mezclas funcionarán.

Para limpiar el cuerpo:

• una cucharada de té verde, una cucharada de menta y una cucharada de purga,
• dos cucharadas de purgante y una de violeta,
• una cucharada de cada uno de los purgantes, ortiga y cola de caballo.

Para mejorar el páncreas, el hígado y para una buena digestión:

• una cucharada de purga, una cucharada de diente de león y una cucharada de manzanilla,
• Una cucharada de purgante, media cucharada de salvia, una cucharada de menta.

Para el fortalecimiento y la buena inmunidad:

• una cucharada de cada uno de los purgantes, rosa mosqueta y saúco,
• Una cucharada de cada uno de los purgantes, la equinácea, el ginseng y la ortiga.

Opiniones de médicos y usuarios

En cuanto a los efectos adelgazantes de la purga, los médicos subrayan que la hierba en sí, aunque acelera suavemente el metabolismo y puede ayudar a reducir la hinchazón, no es estrictamente un agente adelgazante.

Sin embargo, tiene una serie de propiedades beneficiosas para la salud, especialmente en lo que se refiere a reforzar la inmunidad del cuerpo, mejorar la digestión, eliminar los radicales libres y los microorganismos dañinos y limpiar el cuerpo de toxinas. Esto es lo que la gente que utiliza la purga destaca en sus opiniones. Afirman que ha influido positivamente en su estado general, ha fortalecido el cuerpo, ha mejorado el estado de la piel y ha potenciado el proceso de reducción de peso.

Contraindicaciones de la purga

El puré es seguro para todos. No se han notificado nunca efectos adversos relacionados con su uso. Tomar otros medicamentos no es una contraindicación. Incluso las mujeres embarazadas y las madres lactantes pueden consumirlo, pero ciertamente deben beberlo con moderación.