Todos sabemos que una buen sueño es un requisito para un buen funcionamiento del organismo porque es durante el descanso…
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Vivir bajo estrés y a alta velocidad trae consigo una serie de inconvenientes de salud, incluyendo varios tipos de trastornos…
La melatonina se menciona cada vez más en el contexto de la reducción de los problemas de sueño. Esta increíble…
Aunque algunas noches sin dormirse no son todavía un problema, el insomnio prolongado puede poner seriamente en peligro nuestra salud.…
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Un sueño fuerte e ininterrumpido asegura la regeneración del cuerpo y el bienestar durante el día. Sin embargo, ¿qué hacer…
El insomnio es un término utilizado para describir las alteraciones del ritmo adecuado de sueño y vigilia, así como el…
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